<![CDATA[Forum — Shake]]> 2016-06-08T18:58:00Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9140 <![CDATA[Odp: Shake]]> Poszukaa troche na forum.
Dobre tematy mogą być jak najbardziej odswierzane.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1604 2016-06-08T18:58:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23087#p23087 <![CDATA[Odp: Shake]]> aha dzieki przyjo3em do wiadomosci 8)

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2786 2016-06-08T18:45:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23086#p23086 <![CDATA[Odp: Shake]]> mleko w proszku to sama laktoza - nie polecam!

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1212 2016-06-08T17:54:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23084#p23084 <![CDATA[Odp: Shake]]> a dla czego nie ?o3tko i czy moze byc mleko w proszku( wymieszane z woda już)

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2786 2016-06-08T16:37:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23080#p23080 <![CDATA[Odp: Shake]]> już były tematy o szejkach, koktajlach.
mogłes tam zadaa to pytanie:
http://hades.dmkhosting.com/forum4/viewtopic.php?t 788 http://hades.dmkhosting.com/forum4/viewtopic.php?t 788
http://hades.dmkhosting.com/forum4/viewtopic.php?t 436 http://hades.dmkhosting.com/forum4/viewtopic.php?t 436

a skoro pytasz już tu to:
- 3-4 białka jaj
- 2 banany lub 1 banan i 1 jab3ko lub jak był okres na truskawki to banan i truskawki
- troche mleka
-----------
tamte składniki są przeważnie zawsze a czasami dochodzi jeszcze:
- jogurt owocowy
- actimel
- kawalek marchewki
-----------

ogólnie to moje szejki są oparte na tych składnikach

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3040 2016-06-08T16:08:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23079#p23079 <![CDATA[Shake]]> Moze mi powiecie jakie wam shke najbardziej smakują i pasuja, które sami robicie

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2786 2016-06-08T15:58:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23078#p23078