2016-06-07T16:15:00Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9137 tak bo tylko wtedy mialem czas na to

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2650 2016-06-07T16:15:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23024#p23024 a kiedy ćwiczyłeś ten brzuch? zaraz przed snem ?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1014 2016-06-07T14:38:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23016#p23016 masz odp w dziale galeria robiłem tak jak mówisz identycznie przyszło mi 2,5 kg a brzuch sie ładnie podrzezbil
zobacz galreie przeci po 6 Weidera - taki tytuł postu

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2650 2016-06-07T13:36:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23013#p23013 hejka mam pytanko...obecnie ćwiczę na masę i chciałbym również ćwiczyć brzuch a dokładniej robić aerobiczna 6 weidera i mam co do tego pytanie czy nie bedzie mi spadać masa jak bede ja robil? czy to nie spowoduje spadku masy? jeśli mogą robić ta 6 w okresie budowania masy i to niczemu nie zaszkodzi to czy mogę ja robić przed pojsciem spac? bo po treningu juz nie bede mial sily na cwiczenie miesni brzucha i najlepsza pora był by wieczor przed pojsciem spac.
POZDRAWIAM

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1014 2016-06-07T13:35:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23012#p23012