większość z nas je za duzo, je raczej z przyzwyczajenia, niz z glodu. Od lat dziecinnych wmawia sie nam, ze posilki należy spożywać kilka razy dziennie, niezależnie od tego, czy chce sie nam jesc, czy nie. Dlatego organizmowi brakuje wrecz „sily życiowej , aby przerobic, przetrawic, przyswoić ten nadmiar produktow. Ogromna ilość kwasow powstaje w wyniku spożywania produktów białkowych pochodzenia zwierzecego, laczy sie z Ca, tworząc nieÂrozpuszczalne krystaliczne toksyczne zwiazki. Organizm nie jest w stanie ich usunac, wiec zaczynają sie one odkładać w naszych stawach. Ten proces trwa powoli, latami, i mało kto go zauwaza, az do chwili, gdy stawy zaczynają nam sprawiać klopoty. W każdym stawie jest swoisty smar, który zapewnia jego ruchliwosc. NiezaÂleznie od tego, czy macie państwo lat 40, 6 czy 70, ilość smaru sie nie zmienia, ale gdy zawierające wapn nierozpuszczalne zwiazki zaczynają wypierać smar ze stawow, jakby cementując je, wowÂczas odczuwa sie bol, zmniejszenie ruchomosci i elastyczności staÂwow.
Pierwszym obiektem ataku są nogi. W nogach jest wiecej kosci, niz w każdej innej czesci ciala, w stopie az 26. Ze stop tokÂsyczne kryształki przemieszczają sie wyzej, co powoduje, ze odÂczuwamy bol w kolanach. Potem przesuwają sie do stawow biodroÂwych. Prosze zaobserwowac, jak państwo rano wstajecie z lozka. Co drugi dzien z jękiem narzekacie: „Och, moje plecy! mijają lata i toksyczne kryształki przesuwają sie jeszcze wyzej - do kregosluÂpa, potem atakują ramiona, szyje, lokcie, a nawet palce. Dochodzi do tego, ze niektóre osoby z trudem zwijają dłoń w piesc, przy skreÂcaniu szyi rozlega sie trzask i chrupniecie. Na usprawiedliwienie wciąż powtarzaja: „Stawy bola, bo sie starzeje . No a dzieci? U dzieci tak samo trzeszczy i chrupie. Prosze popatrzec, jak porusza sie mlodziez. Widoczny jest brak ruchliwości stawow, kolana maja jak z drewna! Wczesniej na podworku grali w pilke, klasy, bawili sie w chowanego, a teraz podwórko jest zastawione przez samochody i nie pozostaje nic innego, jak grac w domu, siedząc przed ekranem komputera, a stawy i kosci wymagają ruchu, czym wiecej, tym dla nich lepiej.
- rozgrzewka
- mniejszy ciężar
- galaretki
- kolagen/glukozamina