Forum — Stopy

Odp: Stopy

2016-03-30T16:03:29Z

Niech moc bedzie z nami !

Odp: Stopy

2016-03-30T15:14:36Z

a ja też nie mowie, że to ty napisałeo, że wpadłeo na to pierwszy.
ważne, że już na treningu ten problem nie wystąpi3.:D
dzieki za wszystkie wypowiedzi.

Odp: Stopy

2016-03-30T14:59:10Z

Ja nie napisałem , że wpadłem na to pierwszy, tylko od razu wiedziałem, że to bedzie to... to chyba roznica (?)

Odp: Stopy

2016-03-30T14:55:56Z

Sonnes-Naq - miedzy innymi zasugerowa3es i to - wiem, przeczytalem.
Tylko, że pierwszy wpadł na to baymann (szkoda, że dopiero przed komputerem, a nie na treningu)

temat uważam za zakonczony. dzieki

Odp: Stopy

2016-03-30T14:50:05Z

Od razu mowićem, że sprawa zbyt ciasnych butow...

Halo, halo Mietku...

Odp: Stopy

2016-03-30T14:48:50Z

Robi3em pare razy na suwnicy, niedok3adnooai nie odczu3em, a łydki malymi ciężarami nie robie.

Odp: Stopy

2016-03-30T14:30:27Z

no a robisz łydki na suwnicy
ma3a niedok3adnooa i klikadziesi1t kg na kolanach....

Odp: Stopy

2016-03-30T14:07:19Z

JA robie caly czas łydki w k:trening:ch i jest mi bardzo dobrze tak je wykonywaa.
Pozatym klapki maja miek1 podeszfe i łatwiej i wygodniej sie w nich robi.

Odp: Stopy

2016-03-30T14:05:27Z

cie?koby sie robiło łydki w k:trening:ch....

Odp: Stopy

2016-03-30T14:00:21Z

Moze to faktycznie sprawa nierozchodzonych butow, a nie jakieś powik3ania
pozdrawiam

Odp: Stopy

2016-03-30T13:53:30Z

już wroci3em z treningu. rozwi1za3em ca3kiem buty i stop nie pali3o. może to była sprawa, nowych butow, które miałem mocno zawi1zane i wogole były niewychodzone.
bede to dalej obserwowa3. jednak jak ktoś ma jeszcze jakiś pomysł to niech napisze

Odp: Stopy

2016-03-30T13:48:47Z

To może sprobuj treningu w k:trening:ch, ja od poczatku swojej przygoy z siłownia chodze na siłke w k:trening:ch i nigdy nie miałem takich dolegliwości jak Ty.

Odp: Stopy

2016-03-30T13:42:51Z

Sonnes-Naq - nie ma za co. (co do Twojego pytania, to baymann już dobrze odpowiedział - napisałem przy treningu 3ydek (na sownicy i przy wspieciach) - czyli to co napisał baymann i wspięcia ze sztangą. Wiem, że nie chodziło Ci o umyj sie, bo omierdzisz .
Moja wypowied? tyczy3a sie bardziej Conana, ale przecież nie ma co sie obrażaa - chcieliocie daa rade. (Ale wiadomo, że jeżeli tyczy3o by sie to higieny - to swedziało i piek3o by o ro?nych porach a nie tylko przy treningu i to akurat tylko 3ydek).
Liliana-Pea - ciśnienie chodze mierzya co 2 tygodnie i jest z nim ok (kiedys miałem problemy)
Lekarz raczej nie pomorze, bedzie to raczej sprawa techniki lub jakiś szczego3.
Zapyta3em sie was, bo macie jakieś doowiadczenie w treningu i może komuś sie to przytrafi3o i sobie poradzi3 (a lekarz doowiadczenia treningowego nie ma).

Teraz już spadam na trening - akurat dzio nogi i łydki - zrobie go z bardzo lu?nymi butami (rozwi1że sznurowki) może wynik3o to z tego, że wcześniej ćwiczyłem w adidasach lub zwyk3ych trampkach - a teraz mam halówki i podeszwa jest dość sztywna.
narazie.

Odp: Stopy

2016-03-30T13:34:04Z

on nie wyciska na suwnicy
tylko robi ugiecia stop (cos jak spiecia) - na łydki

Odp: Stopy

2016-03-30T13:29:37Z

Nie miałem na myoli umyj sie, bo omierdzisz , tylko raczej daj stopom swobode . Gdybym uważa3, że to jest brak higieny to na pewno nie pisałbym Ci, że masz umya stopy w zimnej wodzie !

Teraz mój post przeczytałem drugi raz i chyba faktycznie mogło to zabrzmieć... dziwnie... z gory sorki.

Wyciskanie na sownicy robisz na pe3nych stopach, czy wyciskasz ciężar w dużej mierze palcami ??