Forum — Hst dla mnie??

Odp: Hst dla mnie??

null@example.com (Flatt1982) — Sun, 27 Mar 2016 07:06:00 +0000

Ok tak zrobie jeszcze trochce poćwiczę na sucho wezmę kreatynę i dextro juice to bedzie poerwsza kreta i bedzie miala dobre dzialanie.A potem w kwietniu thermal pro i bieganie!!

Odp: Hst dla mnie??

null@example.com (xXxMłodyxXx) — Sun, 27 Mar 2016 06:13:00 +0000

pomysl moze nad treningiem ogólnorozwojowym ale dzielonym na 2 dni...tez będziesz mocno napompowany i efekty beda.

Odp: Hst dla mnie??

null@example.com (Ashley-McGu) — Sun, 27 Mar 2016 06:09:00 +0000

zrob redukcje do zobaczysz ile zostanie tu i tam

Odp: Hst dla mnie??

null@example.com (Flatt1982) — Sat, 26 Mar 2016 22:50:00 +0000

aha
ale wiesz ma nie proporcjonalnie duza lape do barkow i to mnie martwi.

Odp: Hst dla mnie??

null@example.com (GidgetMor) — Sat, 26 Mar 2016 22:44:00 +0000

matuesz na HST jeszcze za wczas

Odp: Hst dla mnie??

null@example.com (Ashley-McGu) — Sat, 26 Mar 2016 22:42:00 +0000

biorąc pod uwge twój wzrost, wage i staż wnioskuje ze jesteś ulany w pien a piszesz tu o nabieraniu masy - maly error
normalny trening i aeroby to droga dla ciebie

Odp: Hst dla mnie??

null@example.com (MarkusSha) — Sat, 26 Mar 2016 22:40:00 +0000

poszukaj sobie hst według Ashley-McGu poczytaj i sam sobie uluz

Hst dla mnie??

null@example.com (Flatt1982) — Sat, 26 Mar 2016 22:35:00 +0000

wiek 16 lat 168 cm wzrostu, waga 89 kg, biceps 40,5cm staż rowne pol roczku.Teraz chce wziasc swoja pierwsza kreatynę (mono) mega caps z olimpu i do tego dextro juice.Chce teraz jeszcze maksymalnie nabrać masy a potem wziasc jakiś dobry spalacz tluszczu i zrzucić kałdun .Priorytet to barki.Prosze kogoś o rozpisanie mi tego treningu.Z gory thx