2016-03-30T05:51:19Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8670 Nie wiem w sumie czy trudniej jest przybrać masę czy ją zrzucić. Sama mam problem ze zrzuceniem. Tak samo jak Wy na przybranie masy stosuję suplement. U mnie sprawdza się www.trizer.pl. Jest to produkt, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i ułatwiający odkrycie mięśni. Już po miesięcznej kuracji zauważyłam różnicę w wyglądzie sylwetki. Ćwiczenia, trzymanie diety i suplement działają na mnie bardzo dobrze. Nie mam żadnych skutków ubocznych, nie pojawia sie problem ze snem, łatwo mi trzymać dietę, a to chyba najważniejsze w moim przypadku.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3406 2016-03-30T05:51:19Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19375#p19375 Dodaj troche węglowodanów i 3 minut aerobów po każdym treningu.
I wszystko //:-D :-D /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3184 2016-03-26T22:02:36Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19267#p19267 pozatym ta kreatyna jest w tym gainerzei bedzie bardzo słabo wchlaniana...

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1473 2016-03-26T21:46:43Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19265#p19265 zakładam ze są tam śladowe ilosci kreatyny, wiec do końca nie zda egzaminu.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2505 2016-03-26T21:25:37Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19264#p19264 A co byscie powiedzieli na odzywke bialkowa Viatmaxa zawierajaca kreatynę i do tego cell pumpaż

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2786 2016-03-26T21:23:52Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19263#p19263 kup duza puchę CP masz pompe fajnasamo jedzenie bialka Ci nic nie dabo zostanie spalone, a nie przekazane na budowę miesnipostaraj sie lekko zwiększyć ilość ww w ciągu dnianp o 50g i tak przez 2 tygodnie, jak odczujesz ze idzie w mięśnie to bedzie okjak jeszcze nie, to zwiększ ilość jeszcze

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1473 2016-03-26T21:08:54Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19262#p19262 możesz kupić to i to,przyda sie napewno.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2505 2016-03-26T20:06:32Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19260#p19260 Do CP lepiej dokupić bialko czy krealkynaż

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2786 2016-03-26T17:26:56Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19255#p19255 To krealkalyne albo moze CP i juz.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2505 2016-03-26T13:58:36Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19234#p19234 Poprostu nie wiem czy stać na poczatek nie bedzie za mocny dla mnie a mono raczej odpada

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2786 2016-03-26T11:02:34Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19223#p19223 Czy starczy?! To myslisz czym kolejny cykl to slabsza kreatynażMoze krealkalyn? Albo sprobuj mono.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2505 2016-03-26T08:32:41Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19221#p19221 Jak uważasz jablczan na 1 raz starczy czy lepiej stacka sobie kupić np xpnad?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2786 2016-03-26T08:26:04Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19220#p19220 no staż masz możesz kupić kreatynę ale bym ćwiczył dalej na mase.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2505 2016-03-26T08:13:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19219#p19219 Bilans dodatni mam przytyłem 7 kg ale teraz stoje w miejscu.
obżeram sie wrecz bialkiem w roznej postaci twarogi chude tuńczyk piersi itd wegle tez są ale stosunkowo mniej po odzywce białkowej teraz jak wziąłem miesni nawet sporo poszły a ze są swieta jest kasa wiec zastanawiam sie nad kreatyna zeby sie podpompowac i lepiej wyglądać no i do tego jakieś dobre bialko.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2786 2016-03-26T08:04:44Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19218#p19218 musisz zwiększyć bilans kalorycznyjesc dużo bialka, weglowodanowi do tego jakiś gainer wysokoweglowymusisz przejsc bardziej na masei potem w tym rzezbictakie rozwiazanie bedzie najlepszejesli nie masz fatu to moze byc problem z tym ze mięśnie Ci sie zaczną spalaci np.
jak zrobić cykl z krę to troche Ci skoczy sila, mięśnie słabo a potem to spadnie...mam kumpla który łaził na siłkę 2 lata, przestał i wszystko z niego spadlo, bo mial szybka przemianę materiibez dodatniego bilansu kalorycznego bialko Ci nic nie dabo organizm bedzie je spalal,

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1473 2016-03-26T07:54:09Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=19217#p19217