Connor-Kbg możesz wytłumaczyć dlaczego?

Też jestem ciekawa, dlaczego spodziewałeś się, że należy zwiększać ilość przyjmowanych kalorii w dni, w które nie ćwiczysz. Niespotykane podejście do sprawy. Moim zdaniem powinno się trzymać taką samą dietę w dni treningowe jak i nie treningowe. Podczas mojego odchudzania i lekkiego budowania mięśni korzystam z suplementu www.trizer.pl. Mimo to moja dieta każdego dnia jest podobna do siebie pod względem przyjmowanych kalorii. Wymieniam tylko produkty by posiłki nie były monotematyczne i by przez to nie stracić motywacji i chęci do dalszych działań.