<![CDATA[Forum — moment zatrzymania ruchu?]]> 2016-03-18T12:24:01Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8632 <![CDATA[Odp: moment zatrzymania ruchu?]]> Jedna technika mówi o zostawieniu przerwy miedzy rekami w celu utrzymania stałego napiecia, druga z kolei mówi o dużym dodatkowym spieciu miesni w momencie zetknięcia rak.Sam musisz poczuc

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1148 2016-03-18T12:24:01Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18815#p18815 <![CDATA[moment zatrzymania ruchu?]]> ćwiczę rozpietki na maszynie i mam takie pytanko.
W którym momencie zatrzymać ruch i wracac? Az do momentu zlaczenia sie przed sobą rak? I czy od momentu zatrzymania zalezy czy pracują bardziej boczne czesci klaty czy srodkowe?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2353 2016-03-18T07:44:10Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18784#p18784