Forum — Co jesc?

Odp: Co jesc?

null@example.com (jurczykowska) — Thu, 31 Mar 2016 16:41:26 +0000

A myślałeś nad udaniem się na konsultację do dietetyka? Możesz pójść do jakiegoś ogólnego albo dietetyka sportowego. Sama przekonałam się, że warto nad tym pomyśleć. Po raz pierwszy skorzystałam w tym roku z diety stworzonej przez profesjonalistę. Jednak ona była na redukcję tkanki tłuszczowej. Dostałam ją, jako gratis do spalacza tłuszczu www.trizer.pl. Wcześniej starałam się sama układać dietę, ale teraz wiem, że nie ma porównania pomiędzy tym jak sami sobie ułożymy plan żywienia a tym jak zrobi to dla nas specjalista. Mam rozpisane posiłki, wartość kaloryczną, składniki i sposób przygotowania. Nie trzeba nic przeliczać i martwić się czy można zjeść dany produkt.

Odp: Co jesc?

null@example.com (kaisus) — Wed, 16 Mar 2016 01:34:12 +0000

nie no spoko juz wiem:D

Odp: Co jesc?

null@example.com (1nwestpkaads) — Wed, 16 Mar 2016 00:37:34 +0000

Wszystko masz w podpiętych tematach... Kisiel dal ci linka do gotowych diet, wiec zabardzo nie rozumiem twojego pytania.

Odp: Co jesc?

null@example.com (kaisus) — Tue, 15 Mar 2016 22:43:30 +0000

cóż z tego jak i tak nie wiem jak zabardzo jak ja ulozyc!: moze ktoś pomoże w ulozeniu dla mnie diety?

Odp: Co jesc?

null@example.com (LWenom) — Tue, 15 Mar 2016 16:05:51 +0000

Niezle...

Odp: Co jesc?

null@example.com (xXxJacquexXx) — Tue, 15 Mar 2016 15:40:14 +0000

PNphpBB2&file viewtopic&t 526 526

Co jesc?

null@example.com (kaisus) — Tue, 15 Mar 2016 14:56:40 +0000

jak ułożyć dietę bialkowo-weglowodanowa dla 17 latka. 185cm 80kg??????
co należy jeść i ile przed i po treningu?