Forum — wyskoskobialkowe dania

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (TAYMER) — Fri, 11 Mar 2016 21:36:33 +0000

Nobody knows

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (Lxw1966) — Fri, 11 Mar 2016 21:30:17 +0000

a polaczenie tej diety z bialkiem serwatkowym da efekty w postacie zwiekszenia masy.
tak 5 do 1 kg.

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (Broyles_QVY) — Fri, 11 Mar 2016 19:44:41 +0000

ja mysle ze mu chodziloze filety z kurczaka najlepiej podawać z ... filetami z kuraczaka a to wszytsko najlpeiej smakuje z .... filetami z kurczaka

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (COMAS) — Fri, 11 Mar 2016 19:11:05 +0000

ja mysle ze chodziło mu dokładnie o to co napisał
czyli o to ze filet z kurczaka is the best in this sport

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (xXxRickettxXx) — Fri, 11 Mar 2016 18:41:31 +0000

napewno mu o to chodziło

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (rysiu_Met) — Fri, 11 Mar 2016 17:23:40 +0000

pewnie chodziło mu o filety rybne

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (TAYMER) — Fri, 11 Mar 2016 17:16:42 +0000

:motylanoga: tiaaa... nie wiem czy mam oczoplasy... czy podwójnie widze... :?

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (IsynekI) — Fri, 11 Mar 2016 16:22:10 +0000

najlepszym wysokobiałkowym daniem jest filet z kurczaka z filetem z kurczaka i tyle Wam powiem! (mozna do tego dodać jeszcze opcjonalnie filecik z kurczaka, ale generalnie moze tez byc filet z kurczaka dodany nie ma problemu)

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (Fglobin) — Fri, 11 Mar 2016 16:08:51 +0000

Micha to podstawa. W sumie TAYMER wyczerpał spis wysokobiałkowych produktow, ale do diety warto tez dodać np:
-makaron sojowy/ryzowy
/przetwory mleczne (maslanka, jogurt, kefir, serek homogenizowany)

Itp

Itd :

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (COMAS) — Fri, 11 Mar 2016 11:11:55 +0000

trza zrec

Odp: wyskoskobialkowe dania

null@example.com (TAYMER) — Fri, 11 Mar 2016 09:23:39 +0000

DANYPA, to chyba wszystko wysokotluszczowe A teraz ostro, w czym czyste bialo:
- chudy twaróg ( tluszczu, niestety troche wegla)
- piersi z kuraka/indyka (gotowana/grillowana praktycznie czyste bialo)
- ryba (tunczyk w sosie wlasnym - wegla, tluszczu, samo bialo)
- bialko jajka na twardo (samo bialo)
- soja (bialko roslinne)
A teraz to łączcie tworząc fikuśne salatki, steki, szejki... itp itd.

wyskoskobialkowe dania

null@example.com (xXxRickettxXx) — Fri, 11 Mar 2016 08:39:28 +0000

warto stworzyć dla wszystkich co zaglądają menu wyskkobialkowych potraw by nie było ciagle tych samch pytań i przy okzaji sam sie każdy dowie ciekawych rozwiązań nie skupićjmy sie jak sie je robi tylko nazwy
wiec tak:
1. klustki z twarogiem i tluszczem(nie za dużo glownie dla smaku) mozna posłodzić
2. omlety
3. jajecznic posypywana serem żółtym