2016-03-07T17:46:43Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8593 A to ciekawe, widze znowu coś nowego.
To chyba najlepiej pic 10minut przed porcja krety dextro aby podnieść poziom insuliny a później mono //:-D :-D /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2567 2016-03-07T17:46:43Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18311#p18311 z malym czubeczkiem, mono w dextrozie zamienia sie w kreatyninę w 48sek a w wodzie poand 8minut wiec rozsądniej bedzie wypic to osobno i to lecz czy to ma sens jeśli zaraz wlejesz to osobno?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3360 2016-03-07T15:22:53Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18305#p18305 Jeden ziomek z siłki powiedział mi zeby do rozpuszczonej juz dextrozy nie wsypywać krety i nie pic razem, czy to prawadaż 5gr krety to lyzeczka od herbaty, pytanie - plaska czy z gorkaż

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2057 2016-03-07T15:04:12Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18304#p18304 10g w 2-3 dawkach rano wystarczy 20g dextrozy a po treningu 40g i

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3360 2016-03-07T15:01:15Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18303#p18303 a mam brac to zaraz po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu?????????????????? za każdym razem w szklance wody mam rozpuścić 10g kreatyny i 30g dextrozy????????????

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2022 2016-03-07T14:58:25Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18302#p18302 10g dziennie 42 dni wiec 420g ju mast baj 500g i 3kg dextrozy

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3360 2016-03-07T14:54:14Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18301#p18301 kupie chyba kreatynę Monohydrate 300g z vitalmaxa i dextrose plus 930g tez z vitala.... powinno wystarczyć na jeden cykl??? Jak mi radzicie to brac????? //huh.gif :huh: huh.gif ćwiczę 5-4 razy w tygodniu....

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2022 2016-03-07T14:47:14Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18300#p18300 prawda.
weźmy powiedzmy tabletkę - ma swoja okreslona powierzchnie.
jeśli ja podzielimy na 2 czesci, to jje powierzchnia jest juz wieksza, na im wiecej czesci ja podzielimy, tym powierzchnia bedzie wieksza, co za tym idzie tym szybciej organizm bedzie mógł ja wchlonac.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1735 2016-03-07T14:22:51Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18299#p18299 nie wiem czy to prawda ale proszek jak rozpuścisz jest szybciej przyswajany przez organizm...

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2022 2016-03-07T13:48:10Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18298#p18298 tak steeel <ok> widać ze sie znasz na rzeczy preferując kapsy //:-D :-D zwlaszcza, ze płacisz w nich glownie za kapsułkę a nie za dsam suplement, nieliczac tego, ze musisz ich zjeść z 1 dziennie //:-D :-D /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1735 2016-03-07T10:12:30Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18279#p18279 ja tam preferuje capsy, nie ma takich problemów

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3361 2016-03-07T09:55:58Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18277#p18277 zawsze przed sozyciem sie rozrabia,

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3360 2016-03-07T09:53:50Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18276#p18276 nie no ok, jak tak jest to bede rozcieńczał to zaraz przed zazyciem... to nie problem //:-D :-D /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2022 2016-03-07T09:48:32Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18275#p18275 no taka ale mono w wodzie zamienia sie w kreatyninę 8minut a w dextrozie coś niecala minute.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3360 2016-03-07T09:36:30Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18272#p18272 Wiec polecacie mi krete z vitalmaxaż??..... Szczerze to nigdy bym nie przypuszczał ze ta firma jest az tak dobra.....

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2022 2016-03-07T08:45:57Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18271#p18271