<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Forum — Tunczyk- z czym jesc ?]]></title>
	<link rel="self" href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=8540&amp;type=atom" />
	<updated>2016-02-22T11:41:00Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8540</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Tunczyk- z czym jesc ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17642#p17642" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Tez to mowie starszym, ale jak grochem o sciane. Poczekamy, zobaczymy, moze nie bedzie tak zle. .</p><p>Macie jeszcze jakieś fajne przepis ?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[zipuniuu]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2455</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-22T11:41:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17642#p17642</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Tunczyk- z czym jesc ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17638#p17638" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>ja polece włoskie danie obiadowe z tunczykiem:<br />podsmaż na oliwie cebulke, jak sie zezloci dodaj tuńczyka w sosie wlasnym (moze byc razem z sosem), wymieszaj to z przecierem pomidorowym (ok. 2 łyżki - do smaku) dodaj zabek czosnku (przetarty oczywiscie) i drobno posiekane oliwki (zielone lub czarne w ilosci dowolnej - jak dla mnie im wiecej tym lepiej), mozna również dodać kapary (rowniez drobno pokrojone), przyprawić do smaku (np chilli, ostra papryka, pieprzem ziolowym) - i tak powstanie nam pyszny, zdrowy sos, który najlepiej smakuje wymieszany z makaronem (najlepiej typu rurka, ale taki do spagetti tez jest ok)</p><p>a na szybko polecam (znana juz chyba wszystkim) salatke: tunczyk, cebulka, kukurydza, majonez</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[giovanni1972]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1539</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-22T11:16:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17638#p17638</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Tunczyk- z czym jesc ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17639#p17639" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ty właśnie ja tu kombinuje dietę a zapomniałem o tej ptasiej grypie : chociaż niby w 6 stopniach ginie ten virus ... a tuńczyka nienawidze i co tu począć ?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[curt]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2136</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-22T11:16:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17639#p17639</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Tunczyk- z czym jesc ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17637#p17637" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>tuńczyk + pomidory pokrojenoe w kostke + lyzka majonezu + szczypiorek + przyprawy i jemy na zimno i jest primo</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Prostrzelalaia1994]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1568</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-22T11:05:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17637#p17637</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Tunczyk- z czym jesc ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17632#p17632" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>właśnie sie zastanawiałem jak by z ryżem smakowalo, a tu prosze wyglada ze good. </p><p>Ma ktoś jeszcze jakieś fajne pomysły ?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[zipuniuu]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2455</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-22T07:35:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17632#p17632</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Tunczyk- z czym jesc ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17631#p17631" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Puszka tuńczyka + 1 g ryzu, do tego pokroić jajko, marchewka itd + majonez i wymieszać <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> PYSZNE <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> Polecam</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[IAuroraI]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2947</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-22T07:01:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17631#p17631</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Tunczyk- z czym jesc ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17629#p17629" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Puszka tunczyka+mala puszka kukurydzy+troche sera żółtego (o ostrym smaku)+2 łyżki majonezu+odrobina ketchupu+pieprz....mozna dac jeszcze pol torebki ryzu.<br />Pychota!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[InowyI]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2061</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-21T22:50:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17629#p17629</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Tunczyk- z czym jesc ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17627#p17627" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>kiedyś sobie zrobiłem taka sałatkę puszka tuńczyka + kasza gryczana + smietana + majonez + ogorek kiszony + cebula. wyglądało super no ale ze smakiem gorzej... chociaż dało sie zjesc. <br />Pozdrawiam</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[straz0nn]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2456</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-21T18:35:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17627#p17627</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Tunczyk- z czym jesc ?]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17624#p17624" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Witam.<br />W dobie nadchodzącego kataklizmu Ptasiej Grypy, moia mama powiedziała ze juz mi nie bedzie kupować kurczakow. :cry: :cry: . A ja spora czesc diety opierałem właśnie o nie. I tu rodzi sie pytanie o tunczyka. Ma podobne wartosci, ale smak juz dużo gorszy, wiec z czym wy go jecie. Podajcie jakieś fajne przepisy i swoje doznania kulinarne. <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[zipuniuu]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2455</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-21T18:09:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17624#p17624</id>
		</entry>
</feed>
