<![CDATA[Forum — pytanie o dobry plan treningowy]]>2016-02-20T15:05:04ZPunBBhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8535<![CDATA[Odp: pytanie o dobry plan treningowy]]>może z Ciebie coś być (w sensie treingowym) jak nie odpoadniesz w przedbiegach, na poczatku zawsze jest euforia, potem przychodzi zastoj i wielu kończy przygode i inni biorą koks a jeszcze inni treniuja dalej - od Ciebie tylko zależy jak bedzie
rozpiski masz w podwieszonym poscie
]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=24412016-02-20T15:05:04Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17582#p17582<![CDATA[Odp: pytanie o dobry plan treningowy]]>Jak zaczniesz nad sobą rzetelnie pracowac, opracujesz jakiś plan, będziesz przestrzegał diety i regularnie ćwiczył to coś z ciebie bedzie.
rozpiskę niech napisze ktoś bardziej doswiadczony
]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=27632016-02-20T14:54:19Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17580#p17580<![CDATA[pytanie o dobry plan treningowy]]>witam !!! Kulturystyka interesowa3a mnie od dawna, jednak trenować zacząłem dopiero od miesiaca. póki co jest to trening ogolnorozwojowy, wykonywany w warunkach domowych, ale mam nadzieje że już niedługo zapisze sie na profesjonalna siłownie. Oto moje wymary : klatka : 105 biceps : 37 udo: 56 Czy coś ze mnie bedzie ? Bede wdzięczny za wskazanie dobrze przygotowanej rozpiski pozdrawiam]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=12022016-02-20T11:09:40Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17575#p17575