Forum — Po treningu

Odp: Po treningu

null@example.com (Heitmann1979) — Sat, 20 Feb 2016 11:17:00 +0000

106659:date czw, 08 lut 2007 - 18:48:name ZACK) ''(ZACK @ czw, 08 lut 2007 - 18:48) snapback106659/snapback ''!Moze nie ze sie uparłem ale taka maslanka owocowa 1litr ma ponad 100gr weglii 30gr bialkaNo dokładnie mi tez sie wydaje ze tam jeste sporo wszystkigo dobrego do budowania masy wiec tez pije maslanki 1L "Mragowska " czy coś takiego jest 3,2 bialka na 100G maślany /( teraz "Maslana kojazy mi sie z tym z "Wlatcy moch" //laugh.gif laugh.gif //laugh.gif laugh.gif /

Odp: Po treningu

null@example.com (ZACK) — Sat, 20 Feb 2016 11:04:00 +0000

Moze nie ze sie uparłem ale taka maslanka owocowa 1litr ma ponad 100gr weglii 30gr bialka

Odp: Po treningu

null@example.com (HockadayBusch) — Sat, 20 Feb 2016 10:58:00 +0000

co zes sie uparła na te maslanke??

Odp: Po treningu

null@example.com (ARCHIPESA) — Sat, 20 Feb 2016 09:47:00 +0000

To zalezy od Ciebie, jak będziesz brał cp i mono

Odp: Po treningu

null@example.com (Heitmann1979) — Sat, 20 Feb 2016 08:05:00 +0000

106600:date czw, 08 lut 2007 - 13:23:name ZACK) ''(ZACK @ czw, 08 lut 2007 - 13:23) snapback106600/snapback ''!A w nietreningowe rano mono a w poludnie CP??W DNT łykasz Cp mniej wiecej o tej godzinie co masz trening w DT.. //:-D :-D chyba rozumiesz..

Odp: Po treningu

null@example.com (ZACK) — Sat, 20 Feb 2016 07:41:00 +0000

A w nietreningowe rano mono a w poludnie CP??

Odp: Po treningu

null@example.com (lukaszzzz) — Sat, 20 Feb 2016 05:59:00 +0000

cp przed treningiemczuc roznice w braniu przed i po

Odp: Po treningu

null@example.com (ZACK) — Sat, 20 Feb 2016 00:41:00 +0000

A w dni treningowe jak proponujecie brac CP i mono?

Odp: Po treningu

null@example.com (ARCHIPESA) — Fri, 19 Feb 2016 23:19:00 +0000

cp ma systemy pompujące wiec będziesz mial wieksza pompe na treningu, a po trenngu zeby "uzupelnic"maslanke tak z 1h przed możesz drinknac

Odp: Po treningu

null@example.com (ZACK) — Fri, 19 Feb 2016 23:13:00 +0000

ARCHIPESA A jaka jest roznica jak wezmę mono przed a CP po?? A maslanke przed treningem mozna wypic??

Odp: Po treningu

null@example.com (ARCHIPESA) — Fri, 19 Feb 2016 23:10:00 +0000

ja bym wziool cp przed a mono pomasklanka ma tluszcze które nie mogą sie znaleźć w posiłku potreningowym

Odp: Po treningu

null@example.com (dzaga62) — Fri, 19 Feb 2016 23:03:00 +0000

mono bierz z rana, cp przed treningiem i wyrzuć maslanke

Odp: Po treningu

null@example.com (ZACK) — Fri, 19 Feb 2016 21:31:00 +0000

Przed biorę mono po CP...

Odp: Po treningu

null@example.com (dzaga62) — Fri, 19 Feb 2016 20:48:00 +0000

to cp bierz przed treningiem

Po treningu

null@example.com (ZACK) — Fri, 19 Feb 2016 20:03:00 +0000

po treningu (a raczej po15 min) biorę CP i mogę zaraz po tym wypic maslanke?? bo słyszałem ze przetwory mleczne niezabardzo sie lubia z kreatyna..