<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Forum — MMM cykl do oceny !!]]></title>
		<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8523</link>
		<atom:link href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=8523&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Najświeższe odpowiedzi w MMM cykl do oceny !!.]]></description>
		<lastBuildDate>Thu, 18 Feb 2016 13:27:31 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17478#p17478</link>
			<description><![CDATA[<p>Sealey_Qba - ostro ale ja bym zmnejszyl dawki i wydłużył cykl. 500/12 4.16g na kmc </p><p>@ IgrkvipI - ovopol - jeżeli jajeczne, trec jest tani stosunkowo, wpi/wpc</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (kubikkk)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 13:27:31 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17478#p17478</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17477#p17477</link>
			<description><![CDATA[<p>ja nie jadlem wiecej jak 3g na kmc na superce i efekty byly kozak po 3,5 cm w lapce macie jakieś odrzywki białkowe po tańszej cenie tylko nie serwataka taka z mleczarni tylko odrzywki</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (IgrkvipI)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 13:07:03 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17477#p17477</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17474#p17474</link>
			<description><![CDATA[<p>gram bilka na kmc i... było to za malo. nie rosl tak jak oczekiwal... stuff był dobry...</p><p>będąc na sokach masz wieksza syntezę protein, wiec nie podawanie wikszej ilosci jest bledem i strata towaru. dlatego na nadrolonie minimum to 4g na kmc.</p><p>ja teraz robiłem cykl z enana i nandrolonu jaki mi kiedyś rozpisałes tylko dawki były ciut wieksze i tak:<br /> 800mg enana/tydz<br />8 nandrolonu/tydz<br />przez 6 tygodni<br />musze powiedziea że jestem zadowolony z efektow a jad3em 480-500gram białka dziennie w dni treningowe i 300-35 w dni w których nie trenowa3em. 300g można dostarczyć z po?ywienia a pozostałe 200g to odżywka bialkowa. ja jad3em 250g dziennie i mam 10kg za 1 euro. zresztą cena dla mnie nie gra roli przy tych kwotach. <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /><br />waże 12 kg <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Sealey_Qba)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 12:48:03 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17474#p17474</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17471#p17471</link>
			<description><![CDATA[<p>google.pl -&gt; steroids profiles a pozatym jak ci isalem, nie wiem czy to na tym forum czy na tym innym, na którym masz juz bana <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /> </p><p>był koleś co brał 600mg nandrolonu w tygodniu. jadł 5 słownie: piea gram bilka na kmc i... było to za malo. nie rosl tak jak oczekiwal... stuff był dobry...</p><p>EDIT:</p><p>First of all it&#039;s a good mediator for nitrogen retention. When nitrogen retention is high, in essence it means that the cells arę taking up morę nitrogen than they arę releasing. Why is this a good thing though? Well every amino acid has what is known as Ań amino-group, which contains nitrogen. When nitrogen is retained it means there is a high concentration of amino acids in a cell, which in turn positively affects the ratę of protein synthesis. sińce every tissue in the body is madę from protein, including muscle, this means that muscle hypertrophy is facilitated.</p><p>w skrócie - wiecej bialak -&gt; lepiej -&gt; wieksza synteza.</p><p>poziom jaki proponujesz, czyli 2.5g jest ok jak trenujesz bez dopalaczy. </p><p>będąc na sokach masz wieksza syntezę protein, wiec nie podawanie wikszej ilosci jest bledem i strata towaru. dlatego na nadrolonie minimum to 4g na kmc.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (kubikkk)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 12:26:20 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17471#p17471</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17470#p17470</link>
			<description><![CDATA[<p>podaj jakas stronę zeby nie było trzeba płacić za te wiedomosci</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (IgrkvipI)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 12:10:51 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17470#p17470</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17469#p17469</link>
			<description><![CDATA[<p>www.doping.pl </p><p>lub</p><p>google.pl -&gt; steroids profiles</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (kubikkk)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 11:35:18 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17469#p17469</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17464#p17464</link>
			<description><![CDATA[<p>kubikkk podaj ten dobry opis nandrolonu gdzie go mogę przeczytać</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (IgrkvipI)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 10:43:08 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17464#p17464</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17463#p17463</link>
			<description><![CDATA[<p>ty sobie zarty robisz ?!</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (IgrkvipI)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 10:24:34 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17463#p17463</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17462#p17462</link>
			<description><![CDATA[<p>16 i 2 miesiące</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (kubikkk)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 09:27:13 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17462#p17462</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17461#p17461</link>
			<description><![CDATA[<p>kubikkk ile tak naprawdę masz lat bo nie wierze ze 14,5 heh</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (BoydSpau)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 09:01:44 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17461#p17461</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17459#p17459</link>
			<description><![CDATA[<p>1. mam 14 i pol roku, 32 cm w lapie, 193cm wzrostu, 78cm w klatce, wyciskam 56 w 3 ruchach.</p><p>2. arnold trenował w latach 70-80... odżywiał sie jak sie odżywiał - a który kulturysta mówi ci o tym, ze zażywa sterydy ?</p><p>3. poziom ponad 3g bialka łatwo mozna uzupełnić pijac...szejki bialkowe.</p><p>4. przeczytaj dobry opis nandrolonu, zobaczysz, czemy tyle bialka</p><p>5. starzy nigdy nie dawali mi na kulturystyke. zawsze musialem hajs sam kolowac. i tak jadlem 4g na kmc.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (kubikkk)]]></author>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 06:38:46 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17459#p17459</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17458#p17458</link>
			<description><![CDATA[<p>pisząc ze nie pracuje chodzi mi ze mam dużo czasu zeby sobie gotować i jeść zjadając tyle bialka i wegli to bym nie mial czasu na silownie i zmywanie po sobie</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (IgrkvipI)]]></author>
			<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 23:40:22 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17458#p17458</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17457#p17457</link>
			<description><![CDATA[<p>co sie pienił co sie spienił wkurzył mię troszke zachowuje sie jak by pozjadał wszystkie rozumy a ten napis pod spodem ZDJECIE MOJEJ DZIEWCZYNY NAGO i jakas strona o grach to jakiś szczurek internetowy co siedzi czyta a potem sie modrzy nie lubie takich ludzi i fakt ze jestem za bardzo nerwowy ale ja mi mama nie gotuje sam kupuje sobie zarcie nie pracuje mam dużo czasu i nie wyobrażam sobie beby zjadać 5 g bialka na kmc i 8 wegli to paranoja wyczytana gdzieś na stronie i powtarzana w bezmyślny sposob</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (IgrkvipI)]]></author>
			<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 23:33:36 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17457#p17457</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17456#p17456</link>
			<description><![CDATA[<p>to sie ch3opak spieni3 :-) :-) :-) <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Sealey_Qba)]]></author>
			<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 22:45:02 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17456#p17456</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: MMM cykl do oceny !!]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17453#p17453</link>
			<description><![CDATA[<p>No poszed3 koxiarz....:</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Daulton_)]]></author>
			<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 21:58:07 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17453#p17453</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
