2016-02-15T15:11:36Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8514 mniejszy ciężar duza ilość powtórzeń !
do tego jak napisał ktoś wyzej dużo biegania, rowerka !!!
I bedzie po klopocie

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3116 2016-02-15T15:11:36Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17328#p17328 tylko mniejszy ciężar sobie bierz

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1800 2016-02-15T15:01:21Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17326#p17326 aeroby :rowerek/bierznia/basen
do tego trening nóg w zakresie 20-25 powtorzen.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1021 2016-02-15T08:43:34Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17315#p17315 aeroby :rowerek/bierznia/basen

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1718 2016-02-15T08:41:20Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17314#p17314 mam grube uda!! nie jest to masa miesniowa tylko tluszcz!! i jak mam zrzucić ten tluszcz moze jakieś treningi mi doradzicie bardzo prosze!! bo jak na mnie to są bardzo grube!! mam 167cm waze 60kg i 16 lat!! prosze o pomoc

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1146 2016-02-15T08:28:44Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=17313#p17313