Forum — Najlepszy zestaw na mase ???

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T15:08:37Z

dzieki już przezucam sie na dział o odzywianiu

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T15:06:26Z

Jeżeli potrzebujesz diete, to zapraszam do działu o odzywianiu.

Informacje jakie musiałbys podac to:

Cel masa, siła rze1ba
Waga
Staż

Jeżeli chcesz kupić odżywki to wspomnij jakie. Do3aczy sie je do diety.

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T14:58:58Z

A skoro podstawa jest dieta a odrzywki są tylko jej uzupełnieniem to jak powiną mniejwiecej wygladaa taka dieta oraz jakie inofracje trzeba posiadaa żeby komuś lub ktoś mi ta dietę u3o?y3

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T14:56:48Z

Na masę najlepsze suple to bialko, i oczywiście podstawa - aminokwasy. Jeżeli Ci brakuje wegli w diecie, to również odżywka weglowodanowa lub gainer.

Co do kreatyny - kreatyna bardziej pompuje wode do miesni, niż buduje nowe... ale zrobisz co zechcesz

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T14:36:25Z

dzieki za kazda informacje wiedząc wiecej lepiej sie ćwiczy i są lepsze efekty tak jak zawsze mowie lepiej zrobią coś porządnie niż robią niewiadomo jak dużo ale byle jak

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T14:01:49Z

chciałbym godna polecenia markę keratyny taka fachowa firmę a nie make w pude3ku

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T13:55:05Z

Dokładnie...nasycenie możesz sobie zrobią po kilku cyklach, gdy normalnie jush tak nie wchodzi..;

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T12:39:37Z

kiedyś panowa3a tak opinia że faza nazycenia w cyklach kreatynowych jest konieczna

obecnie badania dowodzą że nasycenie jest zbędne

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T12:04:00Z

a co co sadzicie o tym i? że trzeba nasycia organizm keratyna przez 2 tygodnie i spożywać dzienie do 20g a potem mniej chyba 5 g aby utrzymywaa tylko poziom urzywanej keratyny w organiąmie.
przeczytałem o tym w artykule.

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T11:41:16Z

5g rano na czczo w dni nietreningowe, a w dni treningowe 5 g rano i 5 g po lub przed treningiem.

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T11:05:10Z

dzieki mosze isa do sklepu i zakupić jakieś supelementy ale jeśli dieta jest najważniejsza to musze zapoznaa sie z inormacjami o niej dzieki Jeszcze jedno Jak brać najlepiej kreatynę żeby były jak najlepsze rezultaty

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T09:09:25Z

dobra dieta i treing oraz nitrobolon + gainer + extreme mens formula

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T09:01:35Z

dzieki do ceniam pomoc teraz tylko zostało ćwiczyć tak jak mówić Arnold trenig zaczyna sie po bólu miesni

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T08:10:10Z

Zalezy jaki masz staż

Odp: Najlepszy zestaw na mase ???

2016-02-07T07:43:42Z

co jest lepsze Kreatyna czy zestaw bialkowy na to żeby mięśnie sie rozwija3y jak najlepiej??