2016-02-07T14:01:47Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8481 z gazety SdW list. 2004.
jest tam fajny obszerniejszy artyko3 na ten temat. :

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3205 2016-02-07T14:01:47Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16945#p16945 Etyl ... skąd wzia3es to porownanie ?? :

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1193 2016-02-07T09:04:34Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16921#p16921 spoko wielkie dzieki frytki juz kasujea zchlebkiem to bede jadł na zmianę raz graham a raz ciemny.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1806 2016-02-06T21:23:12Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16911#p16911 porownanie:
ziemniak gotowany/frytki
woda: 75g/43g
bialko: 2,58g/3,99g
tłuszcze: 0,1g/6,38g
wegle: 22,26g/44,65g
wartość kal. : 99 336
krotko: frytki złe odżywianie

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3205 2016-02-06T19:56:02Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16909#p16909 Frytki raczej odpadają ale ziemniaki mogą być są dobrym 1rod3em weglowodanow,Co do chleba to wszelkiego rodzaju ciemne pieczywo.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3076 2016-02-06T19:32:42Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16907#p16907 ja mysle ze wogole nie powinno sie jeść ziemniakow! a jeżeli o chleb to najlpepszy jest taki z dodatkiem takich ziarenke właśnie moze byc wspomninany przez ciebie graham! wiem napewno ze jest lepszy od bialego pieczywa!

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2774 2016-02-06T19:03:54Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16906#p16906 witam.mam dwa pytanka, co sodzicie o zastąpieniu w diecie ziemniakow frytkami(oczywiscie nie smażonymi w oleju tylko pieczonymi w piekarniku)i jaki chleb uważacie za najlepszy przy robieniu masy??slyszalem ze najlepszy jest pszenny(lepszy graham czy moze byc tostowy??)a moze jakiś inny.
z gory wielkie dzieki za pomoc.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1806 2016-02-06T16:10:25Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16902#p16902