<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Forum — Jak i gdzie]]></title>
		<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8467</link>
		<atom:link href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=8467&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Najświeższe odpowiedzi w Jak i gdzie.]]></description>
		<lastBuildDate>Thu, 04 Feb 2016 15:35:18 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16802#p16802</link>
			<description><![CDATA[<p>to sie ciesz bo Heitmann1979 ma racje</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Ukmmm)]]></author>
			<pubDate>Thu, 04 Feb 2016 15:35:18 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16802#p16802</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16801#p16801</link>
			<description><![CDATA[<p>kurde tyle bojek juz było i jeszcze nikt nie wyszedle kaleka, a  oprócz piesci leciały butelki, kije etc</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (GIsmael)]]></author>
			<pubDate>Thu, 04 Feb 2016 15:25:54 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16801#p16801</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16800#p16800</link>
			<description><![CDATA[<p>GIsmael - naczelny krytyk forum</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Heitmann1979)]]></author>
			<pubDate>Thu, 04 Feb 2016 14:53:34 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16800#p16800</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16797#p16797</link>
			<description><![CDATA[<p>ta kaleka to juz naprawdę ktoś musi miec pecha,</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (GIsmael)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 21:56:21 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16797#p16797</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16775#p16775</link>
			<description><![CDATA[<p>no właśnie psycha, czym wiecej sie boisz tym bedzie bardziej bolec, jeśli sie wkurwisz adrenalina uderzy to mogą Cie ciorac i jeśli nie utracisz koncentracji jesteś wygrany, później dzieki temu stajesz sie maszynka do zabijaniastrach to normalna rzecz w każdej walce ulicznej... kwestia jest pokonanie tego strachu.<br />GIsmael wierz mi jeden celny cios + nieszczęśliwy upadek i jetes kaleka do końca zycia- i niepotrzebne jest zadne cioranie kims...co do aadrenaliny to masz racje -&gt; najlepszy dopingZreszta trzeba zawalczyć zeby zrozumiec...</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Heitmann1979)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 18:34:16 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16775#p16775</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16767#p16767</link>
			<description><![CDATA[<p>no właśnie psycha, czym wiecej sie boisz tym bedzie bardziej bolec, jeśli sie wkurwisz adrenalina uderzy to mogą Cie ciorac i jeśli nie utracisz koncentracji jesteś wygrany, później dzieki temu stajesz sie maszynka do zabijania</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (GIsmael)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 17:17:52 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16767#p16767</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16766#p16766</link>
			<description><![CDATA[<p>Jak sie zastanawiasz nad tym co sie stanie jak dostaniesz w papę i boisz, sie, ze bedzie bolało to jesteś pipa i nie bierz sie za bicie &#039;cosl&#039; Do tego fundamentem jest psycha.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Cathern)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 16:36:45 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16766#p16766</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16765#p16765</link>
			<description><![CDATA[<p>ale ty koleś masz pytania jeden bedzie dostawał w ryj i zawsze  bedzie sie zwijał z bólu a drogi dostanie i wstanie odrazu i tak w kolko</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (YRhoda)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 16:30:59 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16765#p16765</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16763#p16763</link>
			<description><![CDATA[<p>wdupic amfetaminę lol... poprostu czym częściej będziesz dostawał po ryju tym będziesz bardziej wytrzymaly</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Ukmmm)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 16:28:54 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16763#p16763</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16762#p16762</link>
			<description><![CDATA[<p>A jeszcze mam takie pytanie co mam robić zeby byc wytrzymaly np jak dostane z renkawicy  to zaras sie sram ze mię boli itp to co mam zrobić zeby ten bul otczuwac w miejszym stopniu ??</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Broyles_QVY)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 16:28:41 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16762#p16762</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16761#p16761</link>
			<description><![CDATA[<p>oczy -wepchnac do srodkaah:-Dhah:-Dha dobre</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (NOLAN)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 16:25:13 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16761#p16761</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16759#p16759</link>
			<description><![CDATA[<p>GDZIE I PO CO walić To znaczy, gdzie uderzyć i jaki to bedzie miało skutek.Cialo człowieka tworzy za pomocą miesni i żeber rodzaj klatki, oslaniajacej narządy wewnetrzne.<br />Nie ma wiec sensu walenia gdzie popadnie.<br />Lepiej skoncentrować sie na pewnych, scisle okreslonych punktach.<br />poniższy tekst nie sluzy jako przewodnik do bycia mocnym na dyskotece, ani nie powinien byc instruktarzem dla cwiczen „kinderkomando”. Zawarta w nim wiedza nie jest wystarczajaca, aby ja stosowac.<br />Do tego konieczny jest trening pod nadzorem doswiadczonego instruktora.<br />GLOWA• tyl glowy- silne uderzenie powoduje utrate przytomnosci, szok lub nawet smierc• skron- miejsce bardzo wrazliwe, wymagana jest jednak precyzja uderzenia• okolica przedniego plata mozgu- wstrzas, utrata przytomnosci• szczeka- podobny skutek, przy bardzo silnym uderzeniu nawet wstrzas mozgu• broda – uderzenie w czubek brody moze spowodować mimowolne ugiecie sie nóg w kolanach• oczy- mozna stosować ucisk, wydrapać ja lub wepchnąć do srodka• nos- punkt bardzo wrazliwy na uderzenia, które mogą powodować zlamanie, krwotok, utrate przytomności lub nawet śmierć na skutek krwotoku mózgowego spowodowanego zmiażdżeniem kosci twarzy• ucho- jednoczesne uderzenie dłońmi w oba uszy powoduje oszolomienie, utrate przytomnosci, dezorientacje, zaklocenie zmysłu rownowagi, lub nawet smiercGARDLO, SZYJA I KARK• jabłko Adama- chwyt za szyje i mocny ucisk krtani moze spowodować zadlawienie, a nawet utrate przytomnosci, uderzenie w krtań prowadzi do omdlenia lub zmiażdżenia krtani• gardlo- uderzenie z boku moze prowadzić do zerwania lub przemieszczenia• nerwy bledne- znajduja sie po obu stronach szyi w okolicy tchawicy i są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie wielu organow, m.in.<br />pluc i serca.<br />Ich ucisk powoduje szybkie omdlenie, mocne uderzenie nawet smiercRECE I NOGI• stawy- wszystkie stawy są bardzo czule na uderzenia i wykrecenia.<br />ponieważ zginają sie tylko w jednym kierunku łatwo jest je polamacKORPUS CIALA• jadra- o skutkach ataku nie warto chyba nawet wspominac• nasada kręgosłupa i nerki- uderzenie powoduje otumanienie i jest bardzo bolesne• splot sloneczny- uderzenie moze spowodować krwotok wewnetrzny, rozerwanie zoladka, uszkodzenie watroby lub śledziony lub nawet zgon• dolne zebra- są podatne na zlamania i łamiąc sie mogą wcisnąć do wnętrza przeponę powodując trudnosci w oddychaniuzrodlo: http://www.szwadron.kgb.pl/poligon/rozne/gdzie_i_po_co.htm</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Cathern)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 16:19:47 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16759#p16759</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16758#p16758</link>
			<description><![CDATA[<p>w szczękę jak trafisz to uderza ona o jakiś nerw co powoduje utrate świadomości na kilka ( kilkanaście ) sekund</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Ukmmm)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 16:15:04 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16758#p16758</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16757#p16757</link>
			<description><![CDATA[<p>Wszedzie, zalezy od sily uderzenia &#039;cosl&#039;</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Cathern)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 16:14:31 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16757#p16757</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16756#p16756</link>
			<description><![CDATA[<p>w potylice czyli tyl głowy <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Flora_88)]]></author>
			<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 16:12:48 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16756#p16756</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
