<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Forum — Jak i gdzie]]></title>
	<link rel="self" href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=8467&amp;type=atom" />
	<updated>2016-02-04T15:35:18Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8467</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16802#p16802" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>to sie ciesz bo Heitmann1979 ma racje</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Ukmmm]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3175</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-04T15:35:18Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16802#p16802</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16801#p16801" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>kurde tyle bojek juz było i jeszcze nikt nie wyszedle kaleka, a  oprócz piesci leciały butelki, kije etc</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[GIsmael]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2928</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-04T15:25:54Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16801#p16801</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16800#p16800" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>GIsmael - naczelny krytyk forum</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Heitmann1979]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=971</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-04T14:53:34Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16800#p16800</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16797#p16797" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>ta kaleka to juz naprawdę ktoś musi miec pecha,</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[GIsmael]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2928</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T21:56:21Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16797#p16797</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16775#p16775" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>no właśnie psycha, czym wiecej sie boisz tym bedzie bardziej bolec, jeśli sie wkurwisz adrenalina uderzy to mogą Cie ciorac i jeśli nie utracisz koncentracji jesteś wygrany, później dzieki temu stajesz sie maszynka do zabijaniastrach to normalna rzecz w każdej walce ulicznej... kwestia jest pokonanie tego strachu.<br />GIsmael wierz mi jeden celny cios + nieszczęśliwy upadek i jetes kaleka do końca zycia- i niepotrzebne jest zadne cioranie kims...co do aadrenaliny to masz racje -&gt; najlepszy dopingZreszta trzeba zawalczyć zeby zrozumiec...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Heitmann1979]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=971</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T18:34:16Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16775#p16775</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16767#p16767" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>no właśnie psycha, czym wiecej sie boisz tym bedzie bardziej bolec, jeśli sie wkurwisz adrenalina uderzy to mogą Cie ciorac i jeśli nie utracisz koncentracji jesteś wygrany, później dzieki temu stajesz sie maszynka do zabijania</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[GIsmael]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2928</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T17:17:52Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16767#p16767</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16766#p16766" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Jak sie zastanawiasz nad tym co sie stanie jak dostaniesz w papę i boisz, sie, ze bedzie bolało to jesteś pipa i nie bierz sie za bicie &#039;cosl&#039; Do tego fundamentem jest psycha.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Cathern]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1588</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:36:45Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16766#p16766</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16765#p16765" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>ale ty koleś masz pytania jeden bedzie dostawał w ryj i zawsze  bedzie sie zwijał z bólu a drogi dostanie i wstanie odrazu i tak w kolko</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[YRhoda]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2716</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:30:59Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16765#p16765</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16763#p16763" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>wdupic amfetaminę lol... poprostu czym częściej będziesz dostawał po ryju tym będziesz bardziej wytrzymaly</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Ukmmm]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3175</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:28:54Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16763#p16763</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16762#p16762" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>A jeszcze mam takie pytanie co mam robić zeby byc wytrzymaly np jak dostane z renkawicy  to zaras sie sram ze mię boli itp to co mam zrobić zeby ten bul otczuwac w miejszym stopniu ??</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Broyles_QVY]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2308</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:28:41Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16762#p16762</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16761#p16761" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>oczy -wepchnac do srodkaah:-Dhah:-Dha dobre</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[NOLAN]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3176</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:25:13Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16761#p16761</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16759#p16759" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>GDZIE I PO CO walić To znaczy, gdzie uderzyć i jaki to bedzie miało skutek.Cialo człowieka tworzy za pomocą miesni i żeber rodzaj klatki, oslaniajacej narządy wewnetrzne.<br />Nie ma wiec sensu walenia gdzie popadnie.<br />Lepiej skoncentrować sie na pewnych, scisle okreslonych punktach.<br />poniższy tekst nie sluzy jako przewodnik do bycia mocnym na dyskotece, ani nie powinien byc instruktarzem dla cwiczen „kinderkomando”. Zawarta w nim wiedza nie jest wystarczajaca, aby ja stosowac.<br />Do tego konieczny jest trening pod nadzorem doswiadczonego instruktora.<br />GLOWA• tyl glowy- silne uderzenie powoduje utrate przytomnosci, szok lub nawet smierc• skron- miejsce bardzo wrazliwe, wymagana jest jednak precyzja uderzenia• okolica przedniego plata mozgu- wstrzas, utrata przytomnosci• szczeka- podobny skutek, przy bardzo silnym uderzeniu nawet wstrzas mozgu• broda – uderzenie w czubek brody moze spowodować mimowolne ugiecie sie nóg w kolanach• oczy- mozna stosować ucisk, wydrapać ja lub wepchnąć do srodka• nos- punkt bardzo wrazliwy na uderzenia, które mogą powodować zlamanie, krwotok, utrate przytomności lub nawet śmierć na skutek krwotoku mózgowego spowodowanego zmiażdżeniem kosci twarzy• ucho- jednoczesne uderzenie dłońmi w oba uszy powoduje oszolomienie, utrate przytomnosci, dezorientacje, zaklocenie zmysłu rownowagi, lub nawet smiercGARDLO, SZYJA I KARK• jabłko Adama- chwyt za szyje i mocny ucisk krtani moze spowodować zadlawienie, a nawet utrate przytomnosci, uderzenie w krtań prowadzi do omdlenia lub zmiażdżenia krtani• gardlo- uderzenie z boku moze prowadzić do zerwania lub przemieszczenia• nerwy bledne- znajduja sie po obu stronach szyi w okolicy tchawicy i są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie wielu organow, m.in.<br />pluc i serca.<br />Ich ucisk powoduje szybkie omdlenie, mocne uderzenie nawet smiercRECE I NOGI• stawy- wszystkie stawy są bardzo czule na uderzenia i wykrecenia.<br />ponieważ zginają sie tylko w jednym kierunku łatwo jest je polamacKORPUS CIALA• jadra- o skutkach ataku nie warto chyba nawet wspominac• nasada kręgosłupa i nerki- uderzenie powoduje otumanienie i jest bardzo bolesne• splot sloneczny- uderzenie moze spowodować krwotok wewnetrzny, rozerwanie zoladka, uszkodzenie watroby lub śledziony lub nawet zgon• dolne zebra- są podatne na zlamania i łamiąc sie mogą wcisnąć do wnętrza przeponę powodując trudnosci w oddychaniuzrodlo: http://www.szwadron.kgb.pl/poligon/rozne/gdzie_i_po_co.htm</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Cathern]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1588</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:19:47Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16759#p16759</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16758#p16758" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>w szczękę jak trafisz to uderza ona o jakiś nerw co powoduje utrate świadomości na kilka ( kilkanaście ) sekund</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Ukmmm]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3175</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:15:04Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16758#p16758</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16757#p16757" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Wszedzie, zalezy od sily uderzenia &#039;cosl&#039;</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Cathern]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1588</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:14:31Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16757#p16757</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Jak i gdzie]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16756#p16756" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>w potylice czyli tyl głowy <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Flora_88]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2176</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:12:48Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16756#p16756</id>
		</entry>
</feed>
