<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Forum — porada]]></title>
	<link rel="self" href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=8466&amp;type=atom" />
	<updated>2016-02-03T16:28:54Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8466</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: porada]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16764#p16764" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>ad 5.<br />masz racje im wiecej tym lepiej - proponuje zjadać 1 puchę dziennie</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Tkrochmal]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2795</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:28:54Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16764#p16764</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: porada]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16760#p16760" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>jak to nie wiesz ;poke dzieki i czekam na inne odpowiedzi ;</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Plastekkk]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1627</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T16:22:36Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16760#p16760</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: porada]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16754#p16754" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>1.<br />nie wiem2.<br />Glutamina to glutamina wiec dawka min 5 gram na dobe3.<br />Znajdz na naszej stronie, bo mi siepisac nie chce4 skladem, jakością forma (nitro II jest duz o lepsze ale i tak ni warte swej ceny)5.<br />nic sie nie stanie, ale podporządkuj to troche pod swoja wage.<br />bo chyba jest logiczn ze ktoś kto wazy 7 kg potrzebuje mnije kreatyny niz ktoś kro wazy 906.<br />Aminokwasy mozna brac non-stop, jest to wrecz zalecane, a teraz ide spać :</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[zassasyng1966]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2762</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T15:30:37Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16754#p16754</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[porada]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16753#p16753" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>siemka prosze o krótkie odpowiedzi...1.<br />mam zamiar brac lecytynę z welmarka i pisze zeby brac 1 lub 2 caps po posilku... ale po którym posiłku ermm.gif mogę brac po sniadaniu ermm.gif2.<br />gdzieś pisałem ale nie uzyskałem odpowiedzi apropo NAG jak to jest z normalna gluta ermm.gif ile 1 gram glutaminy rowna sie NAG ermm.gif3.<br />mogę prosić o krotka charakterystykę aminokwasów rozgalezionych i prostych roznice ermm.gif4.<br />czym sie rozni nitro 1 od 2 ermm.gif składem czy czymś innym ermm.gif5.<br />na opakowaniu cp pisze zeby brac 9g czy w opakowaniu bedzie miarka ermm.gif i czy coś sie stanie jak wezmę 1 lub 11 lub 12 gram ermm.gif bo chyba lepiej jak wiecej ...6.<br />czy aminokwasy bcaa lub amino anabolic 55 trzeba brac cyklicznie czy mozna brac bez przerwy ermm.gif...z gory dzieki wielkie</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Plastekkk]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1627</uri>
			</author>
			<updated>2016-02-03T13:36:14Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=16753#p16753</id>
		</entry>
</feed>
