Forum — rozpietki na skosie

Odp: rozpietki na skosie

null@example.com (pionek-Sned) — Sat, 30 Jan 2016 20:09:00 +0000

a to nic nowego.
;D

Odp: rozpietki na skosie

null@example.com (UPCHURCH) — Sat, 30 Jan 2016 19:27:00 +0000

A mi sie podobają sutki Giery ':trening:'

Odp: rozpietki na skosie

null@example.com (pionek-Sned) — Sat, 30 Jan 2016 14:19:00 +0000

hi hi nom powiem ze mi sie podoba ;D

Odp: rozpietki na skosie

null@example.com (klapciakPL) — Sat, 30 Jan 2016 14:05:00 +0000

ja swego czasu robiłem rozpietki na skosie w dol z powodu za dużej ilosci wyciskań i powiem, ze efekty są zauwazalne, jak podoba Ci sie mój dol klaty to jednak rob to cwiczenie

Odp: rozpietki na skosie

null@example.com (pionek-Sned) — Sat, 30 Jan 2016 13:57:00 +0000

a, to bede robił tradycyjnie na płaskiej bo ćwiczyłem mało na skosie ogólnie i klatka jest mniej wiecej wypchnieta ale nie podcieta i nie jestem z tego zadowolony ;p

Odp: rozpietki na skosie

null@example.com (UPCHURCH) — Sat, 30 Jan 2016 13:50:00 +0000

Rozpietki to cwiczenie rozciągające przyczepy.
Nie wiem czy bedzie wielka roznica jeśli będziesz je robił plasko, czy skosem w dol.
Jak dla mnie to jest urozmaicenie.
jakiś wielkich efektow nie da.

Odp: rozpietki na skosie

null@example.com (pionek-Sned) — Sat, 30 Jan 2016 13:47:00 +0000

na ławce skosniej glowa w gore w dol, to ja sie Was pytam bo nie wiem ;p

Odp: rozpietki na skosie

null@example.com (UPCHURCH) — Sat, 30 Jan 2016 13:31:00 +0000

A na jakim skosie ?

rozpietki na skosie

null@example.com (pionek-Sned) — Sat, 30 Jan 2016 13:29:00 +0000

Siema czy rozpietki na skosie lepiej wpływają na dolna czesc klaty?