Forum — jak przytyc

Odp: jak przytyc

2016-01-22T18:34:17Z

Ile jeszcze bedzie tematów typu chce przytyć i jak to zrobić ??

Co chwile ktoś pyta o takie coś i takich tematów jest mnostwo. Nie laska poszukać na forum ?!

Odp: jak przytyc

2016-01-22T18:24:30Z

Dzieki ale przez ¦wieta nie przytyłem ani grama Moja waga stoi w miejscu 60kg i nic

Odp: jak przytyc

2016-01-22T18:15:04Z

chyba nie masz co sie tak dołować ja mam dopiero szybka przemianę materii,mam 185 wzrostu i waze 62 kg ale bardzo szybko rosne ale ja mam dopiero 15 lat jak dobrze pójdzie to bede mial 2 cm chcesz przytyć moim zdaniem od tego najlepsze są swieta siedzisz i jesz pozdrawiam

Odp: jak przytyc

2016-01-22T17:57:13Z

puste , czyli niepotrzebne, niepomagające w niczym np. s3odycze, hamburgery itd

takich rzeczy nie jadam jem tylko w domu

Odp: jak przytyc

2016-01-22T17:47:32Z

Pierwszy raz sie spotykam z takim okresleniem

Odp: jak przytyc

2016-01-22T17:22:13Z

puste kalorie

A to Ciekawe możesz coś wiecej napisać o tych kalorich bo pierwszy raz s3ysze ??

to jest mowa potoczna puste , czyli niepotrzebne, niepomagające w niczym np. s3odycze, hamburgery itd

Odp: jak przytyc

2016-01-22T16:50:08Z

puste kalorie

A to Ciekawe możesz coś wiecej napisać o tych kalorich bo pierwszy raz s3ysze ??

Odp: jak przytyc

2016-01-22T16:04:33Z

Moze nie tyle tylko żebys jad3 dużo, ale chodzi o to żebys jad3 dużo wartościowych żeczy, żeby nie były to puste kalorie które przy twojej przemianie materi i tak zaraz spalisz.

Odp: jak przytyc

2016-01-22T14:14:16Z

mój też ale trzeba być cierpliwym-efekty beda na 100%

Odp: jak przytyc

2016-01-22T13:58:17Z

jem dosyc dużo ale mam bardzo dobra przemianę materii i to jest mój bol

Odp: jak przytyc

2016-01-22T13:54:22Z

masz racje Raphaelrxdd nie da sie zbudowaa czegoś z niczego dlatego podstawa kulturystyki jest DIETA! dobrze, że to rozumiesz
W tym dziale znajdziesz chyba wszystko co Ci bedzie potrzebne...jeżeli czegoś nie będziesz wiedział lub rozumiał to pytaj...
Moja rada bedzie krotka ale tresciwa: jedz za dwóch i pakuj, pakuj, pakuj
W Twoim przypadku możesz sie ewentualnie wspomóc jeszcze jakimś gainerem.
Pozdro.

jak przytyc

2016-01-22T13:45:47Z

mam 176cm wzrostu i 60kg wagi czy ktoś może mi podpowiedziea co zrobią by przytyć nie chodze na siłownie ale ćwiczę w domu mam atlas, ale nie da sie zbudowaa czegoś z niczego.
Dlatego prosiłbym Was o rade co zrobią aby przytya przynajmniej 10kg