Forum — czy ta kreatyna bedzie dobra???

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T20:47:13Z

No jak rano to przed sniadaniem.
Jak przed trengiem to zaraz przed trenigiem-ok.godz wczesniej masz pewnie posilek.
No i po treningu

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T17:36:25Z

Oblicz sobie ile amsz porcji i jeśli Ci starczy to w dni nietreningowe dawaj czasem po 2 czasem po 1 porcje.
tak, zeby starczyło na caly cykl!

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T17:23:14Z

wiec to żadna rożnica a wiec wole brać przed treningiem a czy powinienem brać na pusty żełądek czy to też bez znaczeniaż?? A i bym zapomniał a co z dniami nie treningowymi???

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T17:22:12Z

ktoras z tych 2 mozliwosci sobie wybierz //:-D :-D jeśli rano wstajesz i sybko coś jesz a potem idziesz do skzoly to pamiętaj o półgodzinnej przerwie miedzy kreatyna a posilkiem!

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T17:09:40Z

mam pytanie dziś kupiłem ta kreatynę i mam pytanie jak ja brac bo wczesniej słyszałem ze jedna porcja przed sniadaniem a druga po treningu a na opakowaniu jest napisane ze jedna przed treningiem a druga po wiec jak mam brac???

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T17:03:55Z

jak mono to ta najmocniej rozdrobniona ..co wiecej sok plus dxtroza/glukoza spozywcza.
noi tauryna...a po mono CP plus podobne dodatki....

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T16:45:59Z

ale znikome ilosci ; wiec mozna powiedzieć ze nie zawiera...

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T16:28:31Z

Sok winogronowy dziala jak transporter kreatyny //:-D :-D Ale lepiej mieszac z dextro Juice, bo oprucz dextrozy zawiera jscze taurynę //:-D :-D /

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T16:18:59Z

stopka1995 nie chodzi mi o to zeby to zrobić za jak najmniejsza kasę chce zrobić to dobrze tak zeby coś dało kasy mam wystarczajacoa i mam jeszcze jedno pytanie słyszałem ze kreatynę powinno sie rozpuszczać w soku winogronowym czy to coś daje czy to bez roznicy???

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T15:29:08Z

kup glukozę i na to samo wyjdzie i taniej

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T15:28:14Z

oczywiście moze byc.chcesz oszczędnie możesz zmniejszyć dawkę podana przez producenta do 20g i starczy ci na cykl albo zakupić 3 kg

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T15:24:49Z

planowałem DEXTRO JUICE

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T15:18:56Z

dodatki? obowiązkowo dekstroza:>

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T15:03:42Z

98043:date sob, 09 gru 2006 - 21:52:name stopka1995) ''(stopka1995 @ sob, 09 gru 2006 - 21:52) snapback98043/snapback ''!na 1 cykl elegancka i co ważne tania:> nie zapomnij o jakiś dodatkach do niej:>a troche konkretniej co masz na myslij ???

Odp: czy ta kreatyna bedzie dobra???

2016-01-20T14:48:45Z

na 1 cykl elegancka i co ważne tania:> nie zapomnij o jakiś dodatkach do niej:>