2016-01-18T07:46:00Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8395 chodziło o to ze na siłowni robiłem rozne plany jak wszyscy

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1510 2016-01-18T07:46:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15988#p15988 gdzie trenujesz MMA bo tez o tym myślałem :

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2838 2016-01-18T04:45:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15987#p15987 A twój trener od mixed martial arts co Ci radzi ?jak wszyscy trenuje teraz MMA dziwne...

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2713 2016-01-17T23:05:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15986#p15986 witam od 1,5 roku chodziłem na silownie robiłem plany na masę rzeźbę sile  jak wszyscy trenuje teraz MMA 3 razy w tygodniu po treningach mam silownie czy mógł by mi ktoś powiedzieć jak trenować do tego np po 3 serie na duych ciężarach max czy tak jak na rzeźbę po 15 powtorezen ??

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1510 2016-01-17T19:55:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15984#p15984