Forum — Dieta na rzezbe - do poprawki

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (Midgett-Glash) — Wed, 13 Jan 2016 16:44:46 +0000

hmmm /

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (sonya) — Wed, 13 Jan 2016 16:09:09 +0000

ja dziennie gotuje 6 wiec w tygodniu wychodzi 42 jak sie burzy to powiedz jej ze w zoltku to wszystko jest a ty je wyzucasz, albo ja ignoruj to jest najbardziej skuteczne sam wiem bo probowalem:D

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (Flora_88) — Wed, 13 Jan 2016 15:31:25 +0000

niech sie burzy, twoja dieta, twoja sprawa ile jesz jajek /

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (Midgett-Glash) — Wed, 13 Jan 2016 15:08:05 +0000

aha wiec wszystko jasne tylko nie wiem czy mogę jeść az 28 jajek tygodniowo //:-( :-( matka sie burzy //:-D :-D /

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (crisscross1994) — Wed, 13 Jan 2016 15:05:52 +0000

to powinien byc ryz brązowy lub kasza gryczanai nie sadzone jajka tylko gotowane, chleb powinien byc razowy

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (Midgett-Glash) — Wed, 13 Jan 2016 15:03:18 +0000

No dobra to z kopytek rezygnuje i bedzie ryz, a eszta jest git???

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (Flora_88) — Wed, 13 Jan 2016 14:52:56 +0000

nie ważne bo i tak maja za duży indeks glikemiczny jeżeli chodzi o redukcje

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (crisscross1994) — Wed, 13 Jan 2016 14:50:46 +0000

ale mi ochoty narobiłeś uuuu...w sumie jakie wartości odżywcze maja kopytkaż

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (franzzGuil) — Wed, 13 Jan 2016 14:35:07 +0000

116352:date pić, 27 kwi 2007 - 21:51:name Midgett-Glash) ''(Midgett-Glash @ pić, 27 kwi 2007 - 21:51) snapback116352/snapback ''!moze byc ryz a kopytka, hmm poprostu lubie kopytka /A ja lubie pizze z podwójnym serem i piwo Warka lub Tyskie to tez sobie wrzucę do diety

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (Midgett-Glash) — Wed, 13 Jan 2016 14:30:55 +0000

moze byc ryz a kopytka, hmm poprostu lubie kopytka /

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (crisscross1994) — Wed, 13 Jan 2016 14:24:56 +0000

kopytka to dość oryginalny pomysl, co Cie do tego sklonilo?o ile wiem są one z ziemniakow a one za tak powiem są chujowe do kwadratu

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (Midgett-Glash) — Wed, 13 Jan 2016 14:22:02 +0000

Obiad IIKurczak gotowany 200gKopytka 50gB 42g T 3g W 20gto jest posiłek poteningowy /

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (sonya) — Tue, 12 Jan 2016 23:05:40 +0000

gdzie masz posilki potreningowe? to tez jest bardzo ważne

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (Midgett-Glash) — Tue, 12 Jan 2016 22:01:58 +0000

na kolacje I zamiast twarogu mogę dac tuńczyka no i mogę ten ryz jeść /

Odp: Dieta na rzezbe - do poprawki

null@example.com (sonya) — Tue, 12 Jan 2016 21:42:52 +0000

pierwszy posiłek sama owsianka to 70g wegli a gdzie ten chleb?na noc twaróg a tak jajka tuńczyk masz 3 razy twaróg i 2 razy kurakanie kopytka tylko brązowy ryz, kasza, nieoczyszczonyI kolacja za dużo bialka 40g maxpozatym za mało wegli wegle i bialko w stosunku 1 :1 1:1,5 a najlepiej zebys zjedzal z nich stopniowo a nie nagle tak obciąć je dla organizmu bedzie to szok