<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Forum — Miesien brzucha]]></title>
		<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8367</link>
		<atom:link href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=8367&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Najświeższe odpowiedzi w Miesien brzucha.]]></description>
		<lastBuildDate>Wed, 16 Mar 2016 08:55:12 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18694#p18694</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Rajmuandas napisał/a:</cite><blockquote><p>stary wspulczucia mój kumpel mial wycinany wyrostek i nawet teraz 1rok po operacji nie umi zrobić 10brzuszkow bo go strasznie boli</p></blockquote></div><p>A Twój kolega był z tym u lekarza? Bo to nie jest prawidłowa reakcja. Powinien po takim czasie już zapomnieć o tak drobnym zabiegu. Moja koleżanka też miała usuwany wyrostek. Przez trzy miesiące nic nie ćwiczyła i dietę też pofolgowała. Po tym czasie wróciła do ćwiczeń, wspomagała się <a href="http://www.trizer.pl">www.trizer.pl</a> i szybko znowu uzyskała ładną sylwetkę. Sama widząc jej efekty ostatnio zaczęłam stosować ten spalacz tłuszczu. Udało mi się zmniejszyć wagę o dwa kilogramy. Nie mam ochoty na słodycze, mam dużo energii i chęci do dalszego działania i patrzenia na moje efekty.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (jurczykowska)]]></author>
			<pubDate>Wed, 16 Mar 2016 08:55:12 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18694#p18694</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15726#p15726</link>
			<description><![CDATA[<p>stary wspulczucia mój kumpel mial wycinany wyrostek i nawet teraz 1rok po operacji nie umi zrobić 10brzuszkow bo go strasznie boli</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Rajmuandas)]]></author>
			<pubDate>Tue, 12 Jan 2016 12:54:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15726#p15726</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15724#p15724</link>
			<description><![CDATA[<p>- nie pękaj !! <br />ja mialem wycinany wyrostek jakieś 3 miechy temu i tez sie martwiłem o mięśnie brzucha <br />Teraz robie normalnie brzuch i mam kratkę jak dawniej ........ owszem w miejscu ciecia jest troszke inny kształt ale z czasem to zaniknie całkowicie ...<br />-pozdro</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (xXxterrmariumaxXx)]]></author>
			<pubDate>Tue, 12 Jan 2016 12:13:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15724#p15724</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15707#p15707</link>
			<description><![CDATA[<p>heh psychole <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /> 8)</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (EldyeSchub)]]></author>
			<pubDate>Tue, 12 Jan 2016 07:22:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15707#p15707</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15704#p15704</link>
			<description><![CDATA[<p>Dobre macie pomysły tez sprubuje tylko pozycze MEchaniczna od starszego <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (xXxRiemerxXx)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 22:32:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15704#p15704</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15703#p15703</link>
			<description><![CDATA[<p>szrama po nożu to jest to!!!</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (kurmaz68)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 20:48:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15703#p15703</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15702#p15702</link>
			<description><![CDATA[<p>heh zaraz sprobujemy</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (EldyeSchub)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 20:23:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15702#p15702</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15701#p15701</link>
			<description><![CDATA[<p>Wiec tnijcie sie ja polecam kosiarkę zylkowa</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (QBon)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 19:00:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15701#p15701</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15700#p15700</link>
			<description><![CDATA[<p>a ja nie spyatjk sie dziewczyn z bliznami bardziej wola gosci no ale nie po rozległych oparzeniach np szrama po nożu</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (linerra1989)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 18:56:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15700#p15700</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15698#p15698</link>
			<description><![CDATA[<p>hehe 1 slysze z tymi bliznami</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (EldyeSchub)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 18:38:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15698#p15698</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15697#p15697</link>
			<description><![CDATA[<p>brzuch bedzie ok, tylko czasu </p><p>i pamiętaj ze laski lubia facetów z bliznami</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Otito)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 18:30:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15697#p15697</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15696#p15696</link>
			<description><![CDATA[<p>Ja bym tobie odradził ćwiczyć brzuch dluzej niz miesiąc bo moze sie to zle skonczyc.<br />Z czego wiem to jak ktoś od nas z drozyny(pilka nozna) mial wycinany wyrostek to kazali mu kilka mies nie trenowac.<br />A co dopiero wykonywać cwiczenia na brzuch.<br />Co do rzeźby to napewno będziesz mógł sobie wyrzeźbić brzuch ale na to trzeba czasu</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (EldyeSchub)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 18:26:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15696#p15696</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Miesien brzucha]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15695#p15695</link>
			<description><![CDATA[<p>chciałbym sie dowiedzieć czy bede mial normalny kształt mięśnia , gdyż tydzień temu mialem wycięty wyrostek robaczkowy i niestety musieli pociąć brzuch. miesiąc bez zelatswa to udreka. Wiem ze szef to bedzie ladny.<br />Wiec powtarzam pytanie : Czy mam sznase na prosty,kulisty,prosty miesien ??<br />btw. co za pech bo sobie hantle kupi lem i nawet nie uzuje ich szybko :</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (adahxx1973)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2016 18:04:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15695#p15695</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
