<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Forum — Miesien brzucha]]></title>
	<link rel="self" href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=8367&amp;type=atom" />
	<updated>2016-03-16T08:55:12Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8367</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18694#p18694" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Rajmuandas napisał/a:</cite><blockquote><p>stary wspulczucia mój kumpel mial wycinany wyrostek i nawet teraz 1rok po operacji nie umi zrobić 10brzuszkow bo go strasznie boli</p></blockquote></div><p>A Twój kolega był z tym u lekarza? Bo to nie jest prawidłowa reakcja. Powinien po takim czasie już zapomnieć o tak drobnym zabiegu. Moja koleżanka też miała usuwany wyrostek. Przez trzy miesiące nic nie ćwiczyła i dietę też pofolgowała. Po tym czasie wróciła do ćwiczeń, wspomagała się <a href="http://www.trizer.pl">www.trizer.pl</a> i szybko znowu uzyskała ładną sylwetkę. Sama widząc jej efekty ostatnio zaczęłam stosować ten spalacz tłuszczu. Udało mi się zmniejszyć wagę o dwa kilogramy. Nie mam ochoty na słodycze, mam dużo energii i chęci do dalszego działania i patrzenia na moje efekty.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[jurczykowska]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3408</uri>
			</author>
			<updated>2016-03-16T08:55:12Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18694#p18694</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15726#p15726" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>stary wspulczucia mój kumpel mial wycinany wyrostek i nawet teraz 1rok po operacji nie umi zrobić 10brzuszkow bo go strasznie boli</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Rajmuandas]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3023</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-12T12:54:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15726#p15726</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15724#p15724" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>- nie pękaj !! <br />ja mialem wycinany wyrostek jakieś 3 miechy temu i tez sie martwiłem o mięśnie brzucha <br />Teraz robie normalnie brzuch i mam kratkę jak dawniej ........ owszem w miejscu ciecia jest troszke inny kształt ale z czasem to zaniknie całkowicie ...<br />-pozdro</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[xXxterrmariumaxXx]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3022</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-12T12:13:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15724#p15724</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15707#p15707" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>heh psychole <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /> 8)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[EldyeSchub]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=963</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-12T07:22:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15707#p15707</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15704#p15704" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Dobre macie pomysły tez sprubuje tylko pozycze MEchaniczna od starszego <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[xXxRiemerxXx]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3021</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-11T22:32:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15704#p15704</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15703#p15703" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>szrama po nożu to jest to!!!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[kurmaz68]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3020</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-11T20:48:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15703#p15703</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15702#p15702" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>heh zaraz sprobujemy</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[EldyeSchub]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=963</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-11T20:23:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15702#p15702</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15701#p15701" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Wiec tnijcie sie ja polecam kosiarkę zylkowa</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[QBon]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1878</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-11T19:00:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15701#p15701</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15700#p15700" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>a ja nie spyatjk sie dziewczyn z bliznami bardziej wola gosci no ale nie po rozległych oparzeniach np szrama po nożu</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[linerra1989]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2321</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-11T18:56:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15700#p15700</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15698#p15698" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>hehe 1 slysze z tymi bliznami</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[EldyeSchub]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=963</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-11T18:38:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15698#p15698</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15697#p15697" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>brzuch bedzie ok, tylko czasu </p><p>i pamiętaj ze laski lubia facetów z bliznami</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Otito]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1659</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-11T18:30:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15697#p15697</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15696#p15696" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja bym tobie odradził ćwiczyć brzuch dluzej niz miesiąc bo moze sie to zle skonczyc.<br />Z czego wiem to jak ktoś od nas z drozyny(pilka nozna) mial wycinany wyrostek to kazali mu kilka mies nie trenowac.<br />A co dopiero wykonywać cwiczenia na brzuch.<br />Co do rzeźby to napewno będziesz mógł sobie wyrzeźbić brzuch ale na to trzeba czasu</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[EldyeSchub]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=963</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-11T18:26:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15696#p15696</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Miesien brzucha]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15695#p15695" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>chciałbym sie dowiedzieć czy bede mial normalny kształt mięśnia , gdyż tydzień temu mialem wycięty wyrostek robaczkowy i niestety musieli pociąć brzuch. miesiąc bez zelatswa to udreka. Wiem ze szef to bedzie ladny.<br />Wiec powtarzam pytanie : Czy mam sznase na prosty,kulisty,prosty miesien ??<br />btw. co za pech bo sobie hantle kupi lem i nawet nie uzuje ich szybko :</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[adahxx1973]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2006</uri>
			</author>
			<updated>2016-01-11T18:04:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15695#p15695</id>
		</entry>
</feed>
