<![CDATA[Forum — MOTYLE....???]]>2016-01-07T19:46:00ZPunBBhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8344<![CDATA[Odp: MOTYLE....???]]> teraz chyba dobrze]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=22102016-01-07T19:46:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15525#p15525<![CDATA[Odp: MOTYLE....???]]>Larhondaa... wystarczy poszukac. Tu masz link do kapitalnego atlasu cwiczen. Opisy, ruchome gify. Wszystko jasno i obrazowo wytłumaczone
PS... Hmmm... a dlacego jak najeżdżam na ten link... to nic Powinno chyba dac sie kliknąć i wejsc na stronke... Hmmm
]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=24292016-01-07T19:19:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15524#p15524<![CDATA[Odp: MOTYLE....???]]>wejdź na kajak i powiosluj, będziesz wiedział o co biega]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=18472016-01-07T14:43:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15509#p15509<![CDATA[Odp: MOTYLE....???]]>mam wlasna siłkę i jest ona juz niezle wyposazona : p dzieki za porady... ale mam pytanie... moze zabrzmi ono banalnie, ale na czym polega to cale wiosłowanie ??? bo ja nie kumam o co w tym chodzi : dopiero zacząłem z kulturystyka i nie znam jeszcze wszystkich terminow... z gory dzieki]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=28282016-01-07T10:13:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15496#p15496<![CDATA[Odp: MOTYLE....???]]>podciąganie szeroko na drazku ściągania drazka wycdiagu gornego szeroko mi ładnie wchodzii na motyle pezy wiosłowaniu polsztanga (powolne tempo)]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=22102016-01-07T08:37:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15488#p15488<![CDATA[Odp: MOTYLE....???]]>masz wlasna silownie czy profesjonalna ? 1) wjoslowanie sztanga w opadzie tułowia 2) podciąganie hantla w opadzie jednorącz 3)wioslowanie sztanga w rogu 4) ściąganie wyciągu gornego do klatki 5)sciaganie wyciągu do brzucha 6) podciąganie na drazku
powtorzenia sam sobie dobiezr tak aby ci pasowało pozdro^^
]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=14652016-01-07T07:28:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15485#p15485<![CDATA[MOTYLE....???]]>szukałem podobnego tematu, ale nie moglem sie doszukac... mam problem... ułożyłem sobie planik, ale nie wiem jakie cwiczenia wykonywać na tzw. motyle : prosiłbym o wskazanie odpowiednich cwiczen na ta partie miesni... z gory dziex]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=28282016-01-07T07:13:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15484#p15484