<![CDATA[Forum — bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8335 Fri, 18 Mar 2016 06:59:36 +0000 PunBB <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18783#p18783 Mi wystarczy jakieś 6 godzin. Nigdy nie lubiłam dużo spać. Jednak, gdy nie uda mi się przeznaczyć, chociaż tych 6godzin na sen to jestem zmęczona w ciągu dnia. Gdy pracowałam w pewnej hurtowni to miałam zaburzone godziny snu. Pojawił się problem z zasypianiem, a później z metabolizmem i wagą. Przybyło mi kilka kilogramów. Dopiero od jakiegoś czasu się odchudzam i zaczęłam przyjmować suplement diety www.trizer.pl. Mam po nim dużo energii. Oprócz tego moja waga wraca do poprzedniej. W ostatnim miesiącu udało mi się schudnąć dwa kilogramy.

]]> Fri, 18 Mar 2016 06:59:36 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18783#p18783 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15433#p15433 ja potrzebuje od 6 do nawet i 1 godzin to zalezy od dnia.
tez mialem problem z zasypićniem ale znalazłem sposob.
teraz pieje kilka herbatek z dziurawca dziennie.
dobra pod tym wzgledem jest tez szalwia.

najlepszy sposob jest jednak taki ze przed snem fundujesz sobie MEGA dawkę SEXU tak zebyscie oboje juz na nic sil nie mieli i wtedy zasypićsz jak dziecko...

]]> Tue, 05 Jan 2016 20:58:02 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15433#p15433 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15431#p15431 mi koleś przedwczoraj melantonine wcisnol za 25 wczoraj wieczorem pierwszy raz wzielem 1 caps ale mi sie spalo nic i nikt mnie nie był wstanie obudzić to dziala polecam ! ale trzeba wczsniej isc spać !

]]> Tue, 05 Jan 2016 20:40:29 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15431#p15431 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15430#p15430 Teraz śpię około 8 godzin przynajmniej sie staram!!!!!!!!

I jest oki

]]> Tue, 05 Jan 2016 20:40:18 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15430#p15430 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15427#p15427 ja minimum potrzebuje 8h jak bedzie mniej to chodze ja napier...

]]> Tue, 05 Jan 2016 20:23:08 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15427#p15427 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15426#p15426 domowego żmą używam

]]> Tue, 05 Jan 2016 20:16:14 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15426#p15426 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15424#p15424 moze to kawa właśnie jest powodem tego żmą nie dziala tak jak powinnien,

jak brałem żmą to zrobiłem sobie przerwe dwu miesieczna od kawy. pamiętaj tez ze żmą to nie jakiś rewelacyjny srodek, tylko suplement diety. Byc moze dostarczam wszystko i nadmiar mi ie pomaga.

]]> Tue, 05 Jan 2016 20:09:37 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15424#p15424 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15423#p15423 Organizm swoja droga a niespanie po żmą swoja droga.
Musze poszukać czy nie ma jakiejś reakcji.

]]> Tue, 05 Jan 2016 19:55:59 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15423#p15423 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15419#p15419 a mam właśnie pytanko YnbSwe napisał too kosztuje 13 zl? ale co żmą czy tesc ?

mowie o domowym żmą
filomag b6 (ok 7,50zl)
zincas forte (ok 6zl)

czasem dorzucam wit C (200mg) i zen-szenia

]]> Tue, 05 Jan 2016 18:09:08 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15419#p15419 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15413#p15413 sorrgoo po co od razu do lekarzaż I co ci poradzi przez nie przepisze ci lekow na sen.
Poradzi ci tylko co moze byc powodem a resztę w twoich rekach, tez mam ten sam problem tez potrafię nie spać 1-2 a nawet 3 gódź tylko lezec w lozku.
Poprostu org.
rządzi sie wlasnymi prawami, kiedy bedzie zemczony da sie we znaki, Sprobuj rozpoczynać dzien od 8 rano porządny posilek, 1 mala kawka na dzien styka.
No i oczywiście nie ma to jak ciezka praca albo Hard Core cwiczenia potem przychodzisz do domu i zawsze 1 co to sen.
Najlepiej sie wtedy spi, nawet wskazane jest pospać 2-3 godzinki po siłce

]]> Tue, 05 Jan 2016 12:37:47 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15413#p15413 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15412#p15412 alan ma racje i napewno tak to dziala bo człowiek pracuje lepiej przez kawe jest pobudzony kiedy ta z niego (zlazi) to jest padniety tak samo mam z tussipkiem jak zjem dużo tak nieraz dla zajafki to później nikt mnie z wyrka nie ściągnie . a mam właśnie pytanko YnbSwe napisał too kosztuje 13 zl? ale co żmą czy tesc ? wlansie tak mysalem zeby tescia zapodać na noc bo tanie...ale ja sie boje bo tam pisza ze dozwolone sterydy jak mi sie rozstepy zrobiaż <:-Dha> ale tak serio chyba zainwestuje w tego tescia <lol>

]]> Tue, 05 Jan 2016 12:37:24 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15412#p15412 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15411#p15411 idź do lekarza coś napewno ci poradzi

]]> Tue, 05 Jan 2016 12:17:17 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15411#p15411 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15410#p15410 miales problemy z zasnieciem ?

Tak i to jeszcze jakie, wogule nie czułem zmeczenia.Potrafilem z 1-2h lezec w łóżku co było dosyc wqr*^Ace . brałem bez zenszenia.

]]> Tue, 05 Jan 2016 12:10:28 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15410#p15410 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15408#p15408 zapewne problem tkwi w dużej ilosci kawy tak ci sie tylko moze wydawać ze skoro pijesz dużo kawy lepiej spisz co innego moze na to wplywac, spewnoscia nie kawa pierwsze slysze zeby ktoś po kawie lepiej spal :badgrin: moze to kawa właśnie jest powodem tego żmą nie dziala tak jak powinnien, kawa oprucz zalet ma także wady duze jej ilosci niekorzystnie mogą wpływać na prace organizmu.

]]> Tue, 05 Jan 2016 12:09:07 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15408#p15408 <![CDATA[Odp: bzzyyy sen...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15407#p15407 ja po żmą lepiej nie spie.
co do kawy to lepiej mi sie śpi jak właśnie dużo kawy pije w ciągu dnia. W ten sposob w dzien dzialam na 12 %, a o 23 od razu zasypićm i budzę sie rano bez problemu.
Ostatnio zrobiłem sobie odpoczynek od kofeiny na dwa miesiące i było gorzej, zarówno ze snem jak i wydajnoscia.

]]> Tue, 05 Jan 2016 11:51:08 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=15407#p15407