Forum — Gainer czy Bialko ?

Odp: Gainer czy Bialko ?

null@example.com (morii1987) — Sat, 26 Dec 2015 11:59:51 +0000

Białko dobrej firmy np.
extensora koncentrat 80% za około 62zł za 1000g albo izolat 95% za około 72zł 750g.
Gainer może być Trec XXL np.
Waniliowy za 84zł

Odp: Gainer czy Bialko ?

null@example.com (BoutonDe) — Sat, 26 Dec 2015 10:52:09 +0000

jeżeli masz masz ciągi do nabierania tłuszczu to kup lepiej białeczko a jak nie masz to gainer bedzie najlepszym rozwiazaniem.

Odp: Gainer czy Bialko ?

null@example.com (TristaMorr) — Fri, 25 Dec 2015 22:44:15 +0000

mysle teraz nad Mega Mass 4 + coś jeszcze ale nie bardzo wiem co te coś jeszcze to mniej wiecej by było za 50-80zł co mozna by do tego do kupić według awas:>??

Odp: Gainer czy Bialko ?

null@example.com (Foj__) — Fri, 25 Dec 2015 19:55:03 +0000

tyle że do 3apania masy nie ejst potrzebne same bialko
bialko w połączeniu z weglami jest zkuteczniejsze
nie można jeoc samego białka
bo żeby proteiny poszły w mięśnie potrzebna jest energa wytworzona z wegli
dlatego gainery są praktyczne
bo tam od arzu zestawione są odpowiednie proporcje
a tak samemu trzeba kombinow1a

Tylko ze nie da sie samego białka jeść bo pozatym jest jeszcze dieta obiady itp wiec jest to zrod3o weglowodanow.

Odp: Gainer czy Bialko ?

null@example.com (TristaMorr) — Fri, 25 Dec 2015 19:47:57 +0000

hehe xXxMarlenexXx szczwana besta z ciebie z ta stronka : ... właśnie obliczyłem ze bede mial coś ponad 300zł na odzywki xXxMarlenexXx moze doradzisz jakiś zestawik albo jakas jedna dobra odzywka :>?? :-) mogą byc te z twojej stronki : hehsize 1Wyslany Czw Lip 08, 2004 6:25 pm:ps: nie musi byc czysto miesniowa masa ...

Odp: Gainer czy Bialko ?

null@example.com (IDietrichI) — Fri, 25 Dec 2015 19:25:49 +0000

Odp: Gainer czy Bialko ?

null@example.com (xXxMarlenexXx) — Fri, 25 Dec 2015 17:30:22 +0000

i bialko o i gainera... teraz są wakacje nie chce sie jesc, a taki mix b + ww zamiast posiłku jest dobre poczytaj moje www

Odp: Gainer czy Bialko ?

null@example.com (Foj__) — Fri, 25 Dec 2015 17:09:22 +0000

Wiesz możesz kupić geinera TristaMorru Top mass stego co pamiętam zawiera on w 100g 5 g białka i 5 g weglowodanow.
A jeżeli zależy Ci na czystej masie mięśniowej bez zwiększania masy ciała tam gdzie nie trzeba to oczywiście lepszy jest samo bialko,natomiast jeżeli brakuje ci masy mięśniowej a zarazmem masy ciała to najlepszy na to jest tylko geiner.

Gainer czy Bialko ?

null@example.com (TristaMorr) — Fri, 25 Dec 2015 16:47:12 +0000

Mam 230zł i nie wiem co kupić... w tych Gainerach jest mało bialka a dużo wegli bialko jest trudniej dostarczyć niz wegle wiec takie coś mi sie nie bardzo widzi... zresztą na węglowodanach chyba sporo tłuszczyku idzie... a bialko z kolei to nie wiadomo jakiej firmy lepsze co radzicie kupić moze jedliście jakiegoś gainera albo bialeczko po którym wam sporo przyszlo?