Forum — Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu

Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu

null@example.com (johanna) — Tue, 22 Dec 2015 18:31:00 +0000

ok dzieki tak właśnie myślałem

Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu

null@example.com (xXxeduogloszeniaxXx) — Tue, 22 Dec 2015 18:18:00 +0000

aeroby bieganie, bierznia, rower, stepper
z tym, ze wykonuj 3-4 razy w tygodniu po 4 min po treningu właściwym (na silowni)

tempo tych aerobów ma byc umiarkowene
maxymalne tętno 22 - wiek
a w praktyce masz sie lekko pocić

Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu

null@example.com (johanna) — Tue, 22 Dec 2015 13:05:00 +0000

sorki za przekrecenie, jaki charakter ma trening aerobowy

Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu

null@example.com (johanna) — Tue, 22 Dec 2015 12:42:00 +0000

czyli mam ograniczyć węglowodany i robić aeroby po treningu masowym, wczesniej tylko biegalem, wiec możesz mi napisać jakie cechy ma charakter trening aerobowy, czy w nim chodzi tylko o bieganie ?

Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu

null@example.com (xXxeduogloszeniaxXx) — Tue, 22 Dec 2015 12:37:00 +0000

nie potrzebujesz spalacza, zrob to co napisałem ci w innym poscie, dodaj te suple i bedzie git

Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu

null@example.com (johanna) — Tue, 22 Dec 2015 12:16:00 +0000

mam 178 cm wzrostu i 8 kg wagi

Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu

null@example.com (xXxeduogloszeniaxXx) — Tue, 22 Dec 2015 07:11:00 +0000

mysle, ze sie obudziłeś 2 miesiące za późno z tym spalaczem,
ile masz wzrostu ?

Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu

null@example.com (johanna) — Mon, 21 Dec 2015 21:21:00 +0000

właśnie bede teraz robił cykl na Cell Pumpie i zastanawiam sie czy do tego nie dołączyć spalacza tluszczu z powodu lekkich walkow na brzuchu: moim celem jest masa ale nie wiem czy z tym spalaczem nie przesadzam bo chciałbym oczywiście tu dołączyć aeroby, waze 8 kg, co myslicie ???