<![CDATA[Forum — Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu]]>2015-12-22T18:31:00ZPunBBhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8290<![CDATA[Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu]]>ok dzieki tak właśnie myślałem]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=28362015-12-22T18:31:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14635#p14635<![CDATA[Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu]]>aeroby bieganie, bierznia, rower, stepper z tym, ze wykonuj 3-4 razy w tygodniu po 4 min po treningu właściwym (na silowni)
tempo tych aerobów ma byc umiarkowene maxymalne tętno 22 - wiek a w praktyce masz sie lekko pocić
]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=14772015-12-22T18:18:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14634#p14634<![CDATA[Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu]]>sorki za przekrecenie, jaki charakter ma trening aerobowy]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=28362015-12-22T13:05:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14627#p14627<![CDATA[Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu]]>czyli mam ograniczyć węglowodany i robić aeroby po treningu masowym, wczesniej tylko biegalem, wiec możesz mi napisać jakie cechy ma charakter trening aerobowy, czy w nim chodzi tylko o bieganie ?]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=28362015-12-22T12:42:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14626#p14626<![CDATA[Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu]]>nie potrzebujesz spalacza, zrob to co napisałem ci w innym poscie, dodaj te suple i bedzie git]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=14772015-12-22T12:37:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14625#p14625<![CDATA[Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu]]>mam 178 cm wzrostu i 8 kg wagi]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=28362015-12-22T12:16:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14624#p14624<![CDATA[Odp: Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu]]>mysle, ze sie obudziłeś 2 miesiące za późno z tym spalaczem, ile masz wzrostu ?]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=14772015-12-22T07:11:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14623#p14623<![CDATA[Cell Pump + Bialko + spalacz tluszczu]]>właśnie bede teraz robił cykl na Cell Pumpie i zastanawiam sie czy do tego nie dołączyć spalacza tluszczu z powodu lekkich walkow na brzuchu: moim celem jest masa ale nie wiem czy z tym spalaczem nie przesadzam bo chciałbym oczywiście tu dołączyć aeroby, waze 8 kg, co myslicie ???]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=28362015-12-21T21:21:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14619#p14619