<![CDATA[Forum — Martwy]]>2015-12-13T15:57:00ZPunBBhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8250<![CDATA[Odp: Martwy]]>dzieki ze ostrzegłeś zwykle robie lajtowa rozgrzewkę a taka chyba tu sie nie nadaje poprawie sie 8)]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=11122015-12-13T15:57:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14236#p14236<![CDATA[Odp: Martwy]]>możesz go robić na osobnym treningu jak chcesz ale sie BBBAAARRRDDDZZZOOO DDDOOOBBBRRRZZZEEE ROZGRZEJ!!!
ja cwiecze go z kapturami bo używam tych samych ciężarów w tych cwiczeniach
]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=27532015-12-13T15:06:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14235#p14235<![CDATA[Odp: Martwy]]>plecy robie po klatce i mi to bardzo odpowiada ale ok w takim razie raz w tyg zmienię]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=11122015-12-13T15:02:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14234#p14234<![CDATA[Odp: Martwy]]>PennyPL martwy na prostych na nogi powaszkaOEQ dobrze pisze]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=27522015-12-13T14:46:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14233#p14233<![CDATA[Odp: Martwy]]>z plecami oczywiście chyba ze jest to martwy ciąg na prostych nogach to wtedy ćwiczysz go z nogami chyba na ugiętych na nogi idzie]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=27512015-12-13T14:01:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14232#p14232<![CDATA[Odp: Martwy]]>z plecami oczywiście chyba ze jest to martwy ciąg na prostych nogach to wtedy ćwiczysz go z nogami]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=25122015-12-13T13:22:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14231#p14231<![CDATA[Martwy]]>z jaka partia miesni ćwiczyć martwy ciag? musze dorzucić do treningu a nie wiem jak go rozplanować zeby pasował]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=11122015-12-13T13:19:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14230#p14230