<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Forum — SPOSOBY]]></title>
		<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8245</link>
		<atom:link href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=8245&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Najświeższe odpowiedzi w SPOSOBY.]]></description>
		<lastBuildDate>Sat, 12 Dec 2015 21:38:00 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14217#p14217</link>
			<description><![CDATA[<p>Teraz jest pełno kolesi którzy pierwsi zaczynają i jak dostana po ryju dzwonią na psy wiea ja proponuje uderzenie w ?o3adz i nie ma kolesi.<br />A jak nie bedzie poobijany to w sadzie gówno Ci udowodni.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Melbaaa)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 21:38:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14217#p14217</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14216#p14216</link>
			<description><![CDATA[<p>widziałem takich kozakow ze mosial bys mu ręce i nogi połamać zeby przestał , a nawet jeszcze by cie gryzł przy mnie napierdalali sie butelkami po łbie i drabami takimi co sie wpierdala kolo drzewek zeby rosly prosto koleś wyglądał jak rambo mial pewnie do zalozenia ze 3 sfow i talej lazl jak pit bull na takiego to nie daj boze trafić moim zdaniem najlepiej jest z bani jak ktoś umnie pierdolnąć to nie ma kozaka kiedyś za malolata poszlem z takim łobuzem na dyskotekę i sprol sie do takiego kikboxera o piwo to dostał takiego kopa w ryj ze nie widziałem nogi kumpel tylko lep mu odskoczył i jak mu zapierolil zdyni przez tlum to mi koleś mówił ze na sali słyszał taki zgrzyt lamanej kosci koleś nie nadawał sie do walki</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (xXxYettaxXx)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 21:33:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14216#p14216</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14213#p14213</link>
			<description><![CDATA[<p>najważniejszy zawsze jest pierwszy cios<br />latwiej trafić jak sie celuje 20cm za ucho <br />(zabezpieczenie w razie uników :-) )</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (marekaWilco)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 21:25:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14213#p14213</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14211#p14211</link>
			<description><![CDATA[<p>tylko jak to zrobić stojąc twarzą w twarz??</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Haveman_Po)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 21:13:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14211#p14211</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14204#p14204</link>
			<description><![CDATA[<p>JA BYM PROPOWNOWAL Z OTWARTEJ dłoni TYLKO KANTEM OCZYWI¦CIE W KARK LUB POTYLICE MROCZY PO JEDNYM STRZALE I KOLO WIDZI GWIAZDY WTEDY ROBISZ CO CHCESZ</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (GidgetMor)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 20:35:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14204#p14204</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14196#p14196</link>
			<description><![CDATA[<p>zgadzam sie, powinno sie pierwszy atakować <br />lowkick, zachwianie goscia </p><p>i napierdalasz po ryju ile wlezie</p><p>jeb jeb jeb jeb jeb!!!</p><p><img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" />:D:D</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Haveman_Po)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 19:27:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14196#p14196</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14197#p14197</link>
			<description><![CDATA[<p>ostatnio miałem taka sytuacje że chciałem goscia uderzya w nos i odsuna3 sie trafi3em go w splot..lekko go przydusi3o wiec zakonczy3em w kolanem w g3owe...(tajski) a takie rozwiazanie bym również zaproponowa3...spoobow jest z pare tysiecy...</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (muxndiaale8310)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 19:27:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14197#p14197</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14195#p14195</link>
			<description><![CDATA[<p>Dzieki myślałem że bedzie zbyt skomplikowana ale skoro tak mówisz to chyba tak nie jest.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (xXxradekacerxXx)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 19:24:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14195#p14195</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14192#p14192</link>
			<description><![CDATA[<p>Niezła instrukcja, ale przyznam że skuteczna :-)</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Ml0dy)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 19:06:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14192#p14192</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14191#p14191</link>
			<description><![CDATA[<p>jeśli chodzi o cois w te miejsce to uderzy3bym tam kogoś tylko jeśli chodziłoby o moja komore albo o kasę (jeszcze nie miałem takiego dylematu i jeszcze tak nie robilem) a tak jeśli ja kogoś albo ktoś mnie wyzywa na walke TO NIGDY BYM GO NIE KOPNOL W JAJA :!: :!: :!: </p><p>A jeśli chodzi o techniki (rozumiem że chodzi Tobie o walke na ulicy ):</p><p> według walk ulicznych na ulicy powinieneś uderzys jako pierwszy (efekt zaskoczenia)</p><p> proponuje ude?ya z otwartego buta w twarz :kopniaki: (nos) lub ewentualnie mawaszke zasadzia (kopniecie z górnej czesci stopy w bok głowy czyli szczeke).Dla ludzi niższych (ja mam 189 cm :-) ) probonowa3 bym te 1 uderzenie ale w bruch tylko staraj sie uderzaa pieta a nie cala stopa (bardziej boli).</p><p> i dobrym na maxa rozwiazaniem jest też udeżenie z kolanka w bruch (ojjjjj ale to boli :cry: :cry: :cry: :cry: ) jak to robimy:</p><p>1.jesli nie mamy dostatecznie dobrej pozycji to dajcie sobie spokuj (tylko wszystko zrabiecie)</p><p>2.najlepiej jak nasze kolano pokrywa sie z linia jego kregos3upa a my stoimy w odleg3oscie nie wiekszej niż 1 metr (dla wysokich i zawansowanych 1,5 metra a może wiecej <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /> )</p><p>3.chwytamy go oburącz z Naszej lewej strony za plecy (bark i te okolice)</p><p>4.przysowajac jego gorna czesa w do3 (po skosie) uderzamy kolanem w jego brzuch (najlepiej w okoliczy pepka) z jednoczesnym przechyleniem naszego ciała w nasza lewa strone.</p><p>Jak koleś sie zwija to można już wybieraa jak go praa, polecam poprawia kolankiem w nos <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> Należy pamietaa że punkty 3 i 4 należy robią jednocześnie i bardzo szybko.</p><p>Mam nadzieje że ten wyk3ad sie Wam spodoba3.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (xXxradekacerxXx)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 18:51:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14191#p14191</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14190#p14190</link>
			<description><![CDATA[<p>spoxik ale najlepiej chama za uszy złapać <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (mariam)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 18:39:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14190#p14190</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14186#p14186</link>
			<description><![CDATA[<p>Ja jeszcze proponuje niedyplomatycznie za******lia w kolano... zastosuj lowkicka na to własnie miejce, jak masz dobra technikę to na pewno zdejmie to przeciwnika <br />co wy na to <br />wejscie w nogi to wejsc jak byk w czyjeś nogi tylko bardziej technicznie :-)</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (DBA)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 18:30:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14186#p14186</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14185#p14185</link>
			<description><![CDATA[<p>zgadzam sie z xXxmartaczajczykxXx - lowkick i cios w nos. sKuteczne tez szybkie uderzenia 3okciami. Dla mnie prawdziwa zmora to walka w zwarciu - czyli sciskanie przepychanie w stojce, proba sprowadzenia przeciwnika do parteru. Macie jakieś patenty??</p><p>p.s. jak sie robi tzw. WEJ¦CIE W NOGI??</p><p>tu macie fajne techniki<br /> http://www.realfight.org/information_3.htm http://www.realfight.org/information_3.htm</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Haveman_Po)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 18:25:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14185#p14185</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14184#p14184</link>
			<description><![CDATA[<p>zgadzam sie z xXxmartaczajczykxXx - lowkick i cios w nos. sKuteczne tez szybkie uderzenia 3okciami. Dla mnie prawdziwa zmora to walka w zwarciu - czyli sciskanie przepychanie w stojce, proba sprowadzenia przeciwnika do parteru. Macie jakieś patenty??</p><p>p.s. jak sie robi tzw. WEJ¦CIE W NOGI??</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Haveman_Po)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 18:22:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14184#p14184</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14183#p14183</link>
			<description><![CDATA[<p>a jeżeli znajdujecie sie bardzo blisko przeciwnikaż?<br />ja polecam złapać chama 8) za uszy i tyle zajebać mu barankow ze padnie albo cios z łokcia najlepiej w kichawę</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (mariam)]]></author>
			<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 18:21:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14183#p14183</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
