<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Forum — SPOSOBY]]></title>
	<link rel="self" href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=8245&amp;type=atom" />
	<updated>2015-12-12T21:38:00Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8245</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14217#p14217" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Teraz jest pełno kolesi którzy pierwsi zaczynają i jak dostana po ryju dzwonią na psy wiea ja proponuje uderzenie w ?o3adz i nie ma kolesi.<br />A jak nie bedzie poobijany to w sadzie gówno Ci udowodni.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Melbaaa]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1931</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T21:38:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14217#p14217</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14216#p14216" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>widziałem takich kozakow ze mosial bys mu ręce i nogi połamać zeby przestał , a nawet jeszcze by cie gryzł przy mnie napierdalali sie butelkami po łbie i drabami takimi co sie wpierdala kolo drzewek zeby rosly prosto koleś wyglądał jak rambo mial pewnie do zalozenia ze 3 sfow i talej lazl jak pit bull na takiego to nie daj boze trafić moim zdaniem najlepiej jest z bani jak ktoś umnie pierdolnąć to nie ma kozaka kiedyś za malolata poszlem z takim łobuzem na dyskotekę i sprol sie do takiego kikboxera o piwo to dostał takiego kopa w ryj ze nie widziałem nogi kumpel tylko lep mu odskoczył i jak mu zapierolil zdyni przez tlum to mi koleś mówił ze na sali słyszał taki zgrzyt lamanej kosci koleś nie nadawał sie do walki</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[xXxYettaxXx]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1213</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T21:33:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14216#p14216</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14213#p14213" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>najważniejszy zawsze jest pierwszy cios<br />latwiej trafić jak sie celuje 20cm za ucho <br />(zabezpieczenie w razie uników :-) )</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[marekaWilco]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1730</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T21:25:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14213#p14213</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14211#p14211" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>tylko jak to zrobić stojąc twarzą w twarz??</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Haveman_Po]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2122</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T21:13:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14211#p14211</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14204#p14204" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>JA BYM PROPOWNOWAL Z OTWARTEJ dłoni TYLKO KANTEM OCZYWI¦CIE W KARK LUB POTYLICE MROCZY PO JEDNYM STRZALE I KOLO WIDZI GWIAZDY WTEDY ROBISZ CO CHCESZ</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[GidgetMor]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2734</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T20:35:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14204#p14204</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14196#p14196" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>zgadzam sie, powinno sie pierwszy atakować <br />lowkick, zachwianie goscia </p><p>i napierdalasz po ryju ile wlezie</p><p>jeb jeb jeb jeb jeb!!!</p><p><img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" />:D:D</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Haveman_Po]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2122</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T19:27:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14196#p14196</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14197#p14197" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>ostatnio miałem taka sytuacje że chciałem goscia uderzya w nos i odsuna3 sie trafi3em go w splot..lekko go przydusi3o wiec zakonczy3em w kolanem w g3owe...(tajski) a takie rozwiazanie bym również zaproponowa3...spoobow jest z pare tysiecy...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[muxndiaale8310]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2362</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T19:27:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14197#p14197</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14195#p14195" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Dzieki myślałem że bedzie zbyt skomplikowana ale skoro tak mówisz to chyba tak nie jest.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[xXxradekacerxXx]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2733</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T19:24:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14195#p14195</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14192#p14192" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Niezła instrukcja, ale przyznam że skuteczna :-)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Ml0dy]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2731</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T19:06:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14192#p14192</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14191#p14191" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>jeśli chodzi o cois w te miejsce to uderzy3bym tam kogoś tylko jeśli chodziłoby o moja komore albo o kasę (jeszcze nie miałem takiego dylematu i jeszcze tak nie robilem) a tak jeśli ja kogoś albo ktoś mnie wyzywa na walke TO NIGDY BYM GO NIE KOPNOL W JAJA :!: :!: :!: </p><p>A jeśli chodzi o techniki (rozumiem że chodzi Tobie o walke na ulicy ):</p><p> według walk ulicznych na ulicy powinieneś uderzys jako pierwszy (efekt zaskoczenia)</p><p> proponuje ude?ya z otwartego buta w twarz :kopniaki: (nos) lub ewentualnie mawaszke zasadzia (kopniecie z górnej czesci stopy w bok głowy czyli szczeke).Dla ludzi niższych (ja mam 189 cm :-) ) probonowa3 bym te 1 uderzenie ale w bruch tylko staraj sie uderzaa pieta a nie cala stopa (bardziej boli).</p><p> i dobrym na maxa rozwiazaniem jest też udeżenie z kolanka w bruch (ojjjjj ale to boli :cry: :cry: :cry: :cry: ) jak to robimy:</p><p>1.jesli nie mamy dostatecznie dobrej pozycji to dajcie sobie spokuj (tylko wszystko zrabiecie)</p><p>2.najlepiej jak nasze kolano pokrywa sie z linia jego kregos3upa a my stoimy w odleg3oscie nie wiekszej niż 1 metr (dla wysokich i zawansowanych 1,5 metra a może wiecej <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /> )</p><p>3.chwytamy go oburącz z Naszej lewej strony za plecy (bark i te okolice)</p><p>4.przysowajac jego gorna czesa w do3 (po skosie) uderzamy kolanem w jego brzuch (najlepiej w okoliczy pepka) z jednoczesnym przechyleniem naszego ciała w nasza lewa strone.</p><p>Jak koleś sie zwija to można już wybieraa jak go praa, polecam poprawia kolankiem w nos <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> Należy pamietaa że punkty 3 i 4 należy robią jednocześnie i bardzo szybko.</p><p>Mam nadzieje że ten wyk3ad sie Wam spodoba3.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[xXxradekacerxXx]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2733</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T18:51:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14191#p14191</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14190#p14190" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>spoxik ale najlepiej chama za uszy złapać <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[mariam]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1611</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T18:39:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14190#p14190</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14186#p14186" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja jeszcze proponuje niedyplomatycznie za******lia w kolano... zastosuj lowkicka na to własnie miejce, jak masz dobra technikę to na pewno zdejmie to przeciwnika <br />co wy na to <br />wejscie w nogi to wejsc jak byk w czyjeś nogi tylko bardziej technicznie :-)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[DBA]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1668</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T18:30:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14186#p14186</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14185#p14185" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>zgadzam sie z xXxmartaczajczykxXx - lowkick i cios w nos. sKuteczne tez szybkie uderzenia 3okciami. Dla mnie prawdziwa zmora to walka w zwarciu - czyli sciskanie przepychanie w stojce, proba sprowadzenia przeciwnika do parteru. Macie jakieś patenty??</p><p>p.s. jak sie robi tzw. WEJ¦CIE W NOGI??</p><p>tu macie fajne techniki<br /> http://www.realfight.org/information_3.htm http://www.realfight.org/information_3.htm</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Haveman_Po]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2122</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T18:25:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14185#p14185</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14184#p14184" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>zgadzam sie z xXxmartaczajczykxXx - lowkick i cios w nos. sKuteczne tez szybkie uderzenia 3okciami. Dla mnie prawdziwa zmora to walka w zwarciu - czyli sciskanie przepychanie w stojce, proba sprowadzenia przeciwnika do parteru. Macie jakieś patenty??</p><p>p.s. jak sie robi tzw. WEJ¦CIE W NOGI??</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Haveman_Po]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2122</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T18:22:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14184#p14184</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: SPOSOBY]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14183#p14183" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>a jeżeli znajdujecie sie bardzo blisko przeciwnikaż?<br />ja polecam złapać chama 8) za uszy i tyle zajebać mu barankow ze padnie albo cios z łokcia najlepiej w kichawę</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[mariam]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1611</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-12T18:21:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=14183#p14183</id>
		</entry>
</feed>
