http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8124 Wed, 18 Nov 2015 18:10:12 +0000 PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12938#p12938 Ok thank you.

]]> Wed, 18 Nov 2015 18:10:12 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12938#p12938 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12919#p12919 skręt tułowia z trzonkiem na karku albo wisiz na drazku podkulasz nogi do klaty i od pasa w dol wisząc skręcasz tułowiem w lewo i w prawo

]]> Wed, 18 Nov 2015 13:31:05 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12919#p12919 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12907#p12907 Jakie cwiczenie sugerujecie na skośne brzucha ?? Ale chodzi mi u takie co ja troche wyzezbia, a nie maksymalnie poserza.

]]> Wed, 18 Nov 2015 11:01:21 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12907#p12907