Forum — Kreatyna i .... ??

Odp: Kreatyna i .... ??

null@example.com (t1ng) — Wed, 18 Nov 2015 23:03:31 +0000

Jak AliceBarte już wszystko wie, to zamykam temat.

Odp: Kreatyna i .... ??

null@example.com (AliceBarte) — Wed, 18 Nov 2015 23:00:38 +0000

Ok wielkie dzieki!!

Odp: Kreatyna i .... ??

null@example.com (Jules) — Wed, 18 Nov 2015 17:49:35 +0000

Bialko i wegle...to czym uzupełnisz diete.

Odp: Kreatyna i .... ??

null@example.com (JSASDAS) — Wed, 18 Nov 2015 11:16:39 +0000

ja osobiście polecam branie kreatyny razem z glutamina , zajebiste polaczenie i do tego zestawu dorzuć sobie jeszcze glukozę (czyli dekstroze) , jeżeli masz możliwość kupna glukozy w sklepie spożywczym lub hipermarkecie , to kupuj!! masz 1 kg za bodajże 3,50zl ,a dekstroza (firmy trec) kosztuje 20zl , tylko dlatego , ze dodają tam fajne pudełko i miarke -_- (BEZSENS)

pozdro

Odp: Kreatyna i .... ??

null@example.com (dzaga62) — Wed, 18 Nov 2015 11:13:21 +0000

dobrze sie ja bierze z cukrem gronowym, ewentualnie z glukoza.
Tzn? Rozpuszczaj ja w soku winogronowym najlepiej.
Jak Cie nie stać na takie ilosci soku i luksusy, to rob tak jak ja - 3y?ka miodu, troche cytryny i ciep3a woda, wymieszaj i gułaj do dna.
Samej kreatynki nie jedz, chyba ze lubisz smak czystej chemii w ustach

Kreatyna i .... ??

null@example.com (AliceBarte) — Wed, 18 Nov 2015 10:47:27 +0000

Witam chcai3em sie zapytać co brac razem z kreatyna ?? Bo mam zamiar kupić kreatynę ale nie wiem z czym ja brac ? Czy wogole lepiej sama kreatynę 3ykac