Forum — Mono+gainer

Odp: Mono+gainer

null@example.com (xowowixiur1966) — Tue, 10 Nov 2015 13:51:00 +0000

mozna, ale lepiej przed

Odp: Mono+gainer

null@example.com (ParedesPol) — Tue, 10 Nov 2015 13:02:00 +0000

A mozna przyjmować krete z gainerem razem po treningu?

Odp: Mono+gainer

null@example.com (xowowixiur1966) — Tue, 10 Nov 2015 12:12:00 +0000

kreatyna przed treningiem, gainer po

Odp: Mono+gainer

null@example.com (jonathon-Bernardyn) — Tue, 10 Nov 2015 11:59:00 +0000

Przepraszam za zasmiecanie...,a mianowicie, chciałbym przedstawić zestaw dla mnie, który chciałbym zakupić za jakiś czas.
Jest to Olimp - Creapure Monohydrate w kapsułkach i gainer Kaizen Ultra Mass.
Do tej pory zadych odzywek nie stosowalem, trzymam dietę i moim celem jest zwiekszenie masy.
jeżeli chodzi o staz, moja przygoda z silownia zaczęła sie ponad 2lat temu, lecz jeszcze wtedy było to raczej "machanie sztangielkami", teraz od ponad 6mcy, zacząłem zajmować sie kulturystyka na powaznie.
Wzrost - 183cmWaga - 74,5kg

Mono+gainer

null@example.com (jonathon-Bernardyn) — Tue, 10 Nov 2015 11:53:00 +0000

Witam, chciałbym sie was poradzic, a mianowicie chce przedstawić moja propozycje zestawu