2015-11-10T13:51:00Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8090 mozna, ale lepiej przed

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2209 2015-11-10T13:51:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12544#p12544 A mozna przyjmować krete z gainerem razem po treningu?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1834 2015-11-10T13:02:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12532#p12532 kreatyna przed treningiem, gainer po

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2209 2015-11-10T12:12:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12524#p12524 Przepraszam za zasmiecanie...,a mianowicie, chciałbym przedstawić zestaw dla mnie, który chciałbym zakupić za jakiś czas.
Jest to Olimp - Creapure Monohydrate w kapsułkach i gainer Kaizen Ultra Mass.
Do tej pory zadych odzywek nie stosowalem, trzymam dietę i moim celem jest zwiekszenie masy.
jeżeli chodzi o staz, moja przygoda z silownia zaczęła sie ponad 2lat temu, lecz jeszcze wtedy było to raczej "machanie sztangielkami", teraz od ponad 6mcy, zacząłem zajmować sie kulturystyka na powaznie.
Wzrost - 183cmWaga - 74,5kg

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1814 2015-11-10T11:59:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12522#p12522 Witam, chciałbym sie was poradzic, a mianowicie chce przedstawić moja propozycje zestawu

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1814 2015-11-10T11:53:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12521#p12521