<![CDATA[Forum — przyrosty]]> 2015-11-08T19:17:53Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8081 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> glupie pytanie i glupie odpowiedzi

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2189 2015-11-08T19:17:53Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12484#p12484 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> Jak sie rosnie i zacznie sie ćwiczyć to kosci za wcześnie wapnieja(utwadzaja sie) w efekcie czego:
a)bedziesz wolniej rosl, mniejszy wzrost.
b)nie urosniesz.

Jak masz 18 lat to albo nie rośniesz albo bardzo wolno w każdym razie wiek odpowiedni do cwiczen.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1234 2015-11-08T17:48:28Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12480#p12480 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> dobre hehe a ja bym chciał wiedzieć kiedy bede mnial 5 ale na koksie hehe lol

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1814 2015-11-08T17:33:55Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12474#p12474 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> zalezy jak mas zgenetycznie zaprogramowane jeden osiągnie 45 drugi 5 zalezy od genetyki

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2301 2015-11-08T17:30:41Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12473#p12473 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> A to prawda, ze bez sterudow nie mozna miec wiecej niz 45 w lapie ?? gdzieś to slyszalem..........

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2190 2015-11-08T17:27:40Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12472#p12472 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> hehh jeśli to bedzie chlopiec big_smile

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2300 2015-11-08T17:26:15Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12471#p12471 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> Jasne ze tak sam zaluje ze wczesniej nie zacząłem ćwiczyć jak bede mial dzieciaka to od 13roku zycia bedzie mial trening :evil:

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2304 2015-11-08T17:20:06Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12469#p12469 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> aha czyli mogę cwiczys spokojnie heheh dzieki

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2300 2015-11-08T17:10:53Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12468#p12468 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> nie wiem  dlaczego supli nie chce stosować  to  jest tak jak bym oszukiwał samego siebie  tzn mięśnie  ja chce dojsc do 4  bez niczego

chyba mylisz suplementy i odzywki ze sterydami :badgrin: Musisz jeść odzywki białkowe zeby urosnąć inaczej musiałbyś zjdac dziennie całego kurczaka i z 10kg ryb ! A suplementy ogólnie mówiąc pomagają w lepszym przyswajaniu składników takich jak bialko oraz chronią prze rozpadem mięśnie które juz wypracowales. Co do wzrostu to polega to na tym ze podczs cwiczen kregi kręgosłupa teoretycznie mogą sie ścierać i przez możesz byc niższy ale jest to tak mala skala ze chyba nikt z ćwiczących tu niczego takiego nie zauwazyl, wogule niewiadomo czy coś takiego ma miejsce.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2304 2015-11-08T17:05:28Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12467#p12467 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> aha jeszcze coś czy trening hamuje dużo wzrost czy to jest tak ze urosnę tyle ile mam urosnąć i tyle

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2300 2015-11-08T17:01:05Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12466#p12466 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> nie wiem dlaczego supli nie chce stosować to jest tak jak bym oszukiwał samego siebie tzn mięśnie ja chce dojsc do 4 bez niczego i wtedy bede z siebie zadowolony heheh a macie jakieś fajne trningi na lapki nie chodzi mi o armagedon <lol>

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2300 2015-11-08T16:51:06Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12465#p12465 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> mam do was pytanko troche dziwne ale jestem tego ciekawy  ile musial bym ćwiczyć  oczywiscie na masę zeby w lapie np  uroslo  mi do 4 cm a mam  31 cm . aha jeszcze coś nie chce brac zadnych odrzywek poprostu na sucho wiem ze to  troche glupie. i ze bede sie troche męczył  pozdro
tego sie nie da określić - jesteś wysoki, to wolniej Ci pojdzie, ale za to będziesz mógł dorobić sie wiekszych wymiarów od niższego goscia (a roznica chyba jest miedzy malym i szerokim, a wysokim i szerokim); genetyka tez ma znaczenie

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2303 2015-11-08T16:49:07Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12464#p12464 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> CMozelle ale z ciebie optymista ja bym dal 28 października 2006 roku o 16:33

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2302 2015-11-08T16:46:14Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12463#p12463 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> cometto_Ha wyciągnij swoaj czarodzijeska kule i powiedz mu kiedy bedziemial 4 w lapie ja mysle ze 28 października 2006 roku tak o 16:32 big_smile a wy jak myslicie?? buahah

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2301 2015-11-08T16:44:49Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12462#p12462 <![CDATA[Odp: przyrosty]]> niewiem ile to juz idywidualna sprawa jednemu moze w rok pyknąć a innemu w 9miechow... walnij dietę i odpowiedzni trnieng i powinno coś isc, powiedz czemu niechcesz stosować supli ?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2072 2015-11-08T16:17:26Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12461#p12461