http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8076 Sun, 08 Nov 2015 10:51:48 +0000 PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12420#p12420 kurde.wlasnie zobaczyłem ten post obok mojego.przepraszam za tego posta.i za zasmiecanie.moglem poszukac.ale co t oserii i powtórzeń to prosze odpsizcie i gdzie poszukać ten trening domatoraż

]]> Sun, 08 Nov 2015 10:51:48 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12420#p12420 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12410#p12410 witam.wlasnie dzisiaj jadę do Szwecji.i nie ebde mial tam silkima ktosmoze jakiś plan bez ciezarow?chodzi i o to tylko zeby nie spadla mi masa z klatki a raczej budować ja tez.i rece.co mam robić i jak czesto?i jak serie i powtorzeniażdzieki za pomoc.bede wdzieczyna za dobry plan.

]]> Sun, 08 Nov 2015 07:28:55 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12410#p12410