Forum — plan na mase oraz odpowiednie suplementy

Odp: plan na mase oraz odpowiednie suplementy

2015-11-06T23:46:00Z

Ja nie ćwiczę na brzuch ale mysle ze to niepowinno przeszkodzić w budowaniu masy
wybór należy do ciebie

Odp: plan na mase oraz odpowiednie suplementy

2015-11-06T22:42:00Z

mam jeszcze jedno pytanie, rozmawiałem ze znajomym i on powiedział ze jeśli chce przybrać na masie to zebym brzucha niecwiczyl, czy to prawdaż?

Odp: plan na mase oraz odpowiednie suplementy

2015-11-06T21:57:00Z

jesteś poczatkujacym wiec jeśli będziesz przestrzegał diety to masa ci szybko pójdzie
za jakiś rok lub pol możesz jakie suple kupić
pozdrawiam!!!

Odp: plan na mase oraz odpowiednie suplementy

2015-11-06T20:14:00Z

Zgadzam sie z przedmówcami

Odp: plan na mase oraz odpowiednie suplementy

2015-11-06T20:02:00Z

racja narazie trening+dieta później suple

Odp: plan na mase oraz odpowiednie suplementy

2015-11-06T19:40:00Z

po pierwsze masz niedowagę conajwyzej możesz kupić gainera ale i tak za wcześnie . bialko musisz dostarczyć z diety a nie z suplementów . nie słuchaj kolegów tylko pytaj na forum odfpowiedz zawsze otrzymasz .. pamiętaj . trening , jedzenie , regeneracja

Odp: plan na mase oraz odpowiednie suplementy

2015-11-06T19:38:00Z

kompel mi mówił zebym bialko kupil,kupowac czy nie? jeśli tak to jakie?

Odp: plan na mase oraz odpowiednie suplementy

2015-11-06T19:10:00Z

trening masz w podwieszonych , wpadnij do dzialu odzywianie i znajdz zobie dietę a jest napewno w podwieszonym . o odzywkach narazie zapomnij . wykonuj trening solidnie i trzymaj sie diety a bedzie dobrze

plan na mase oraz odpowiednie suplementy

2015-11-06T19:09:00Z

Siemka prosze o plan treningowy na mase, waze 69kg przy wzroscie 179 cm trenuje 2,5miecha, chciał bym przybrać na masie ale nie wiem jak jeśli uważacie ze trzeba brac jakieś odzywki to plećcie coś oczywiście w rozsądnej cenie z gory wielkie dzieki