Forum — pytanie

Odp: pytanie

null@example.com (gosiazuza__) — Fri, 30 Oct 2015 17:57:48 +0000

Prawda jest taka, ze poczatkujacy ma najlepiej.
jeśli teraz zacznisz sie dobrze odżywiać i naprawdę ostro i sumiennie trenować to Twoje przyristy beda wieksze, niz u kogoś kto po raz koleny bierze koks.
Zaufaj mi, ćwicz i jedz a nie porzalujesz.
Powiem jescze tylko, ze od 3 miesięcy ćwiczy ze mna kumpel.
zaczynał dosłownie od zera i przez 3 miesiące trningu sila urosla mu dwukrotnie!!!! A lapa o jakieś 3-4 cm //:-D :-D Wartopoczekac z odzywkami.
Koks najlepiej w ogole odłożyć //:-D :-D /

Odp: pytanie

null@example.com (Bisbee1975) — Fri, 30 Oct 2015 12:26:13 +0000

X MAN... na razie koks wyrządzi ci wiecej szkody, niz pozytku.
Przenosze twój temat do dzialu "SUPLEMENTACJA"

Odp: pytanie

null@example.com (Melbaaa) — Fri, 30 Oct 2015 10:14:10 +0000

zacznij od odzywek typu gainer | kreatyna | dextroza...idz do dzialu suple tam ci doradza ale i tak za wcześnie na suple a co dopiero na koks...a szybkiego przyrostu masy nie ma wszystko przyjdzie z czasem...a jak sie teraz skoksisz to przytyjesz ale za 2 miesiące będziesz taki jakiteraz jestes!!!wiec kasa pójdzie w błoto

pytanie

null@example.com (BAlvaro) — Fri, 30 Oct 2015 09:50:37 +0000

jestem całkowicie poczatkujacy ćwiczę od miesiąca ale chciałbym zacząć brac jakieś odzywki albo doping.. nie mam o tym pojecia i chciałbym zeby mi ktoś doradził co najlepiej wziasc....zalezy mi na szybkim przyroscie masy //:-D :-D /