2015-10-23T18:22:36Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8006 a wiesz adaptorr ze masz racje bo ja na masę ćwiczyłem właśnie tym planem na masę ale po awari wogole zapomniałem o tym dzieki

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1458 2015-10-23T18:22:36Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11694#p11694 forma 2007 cykl na sile

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2029 2015-10-23T17:56:07Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11693#p11693 właśnie tak sobie teraz przemyslalem sprawę i chyba zwykla zrobie a moze ktoś poleci mi jakiś dobry trening???

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1458 2015-10-23T17:44:46Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11692#p11692 Czemu nie normlana silowka tylko wymyślasz jakieś trojbojowki, najlepsze rozwiazania są najprostrze

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2029 2015-10-23T17:29:50Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11691#p11691 czemy by nie ale bedzie ci wg mnie bardzo ciezko...

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2028 2015-10-23T10:55:57Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11684#p11684 a wiec sprawa przedstawia sie tak ze dotychczas ćwiczyłem tylko na masę i teraz chciałbym poprawić wyniki siłowe i wpadłem na pomysl ze moze poćwiczę planem trojbojowym.
Co o tym myslicie ???czekam na odpowiedzi

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1458 2015-10-22T20:36:04Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11618#p11618