2015-10-20T16:59:52Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=7993 i jak po tej glutamince miedzy cyklami , dało coś jeszcze wzroslo? napisz jakie efekty

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1484 2015-10-20T16:59:52Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11501#p11501 Ja sobie zawsze stosuje glutaminke, ale nie brałem ja miedzy pierwszym a drugim cyklem ale 3-4 4-5 :

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2009 2015-10-20T16:20:06Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11499#p11499 na szczęście są firmy oferujące tańsze odzywki (co nie znaczy gorsze). Tyle tylko ze troszke jednak tych $$$ trzeba miec nawet na te tanie.
Moze lepiej jest zbierać sobie na kupke i trenować na diecie a zacząć cykle jak juz bedzie usbierana taka ilość ze starczy na conajmniej 2-3 cykle.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2007 2015-10-20T16:14:20Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11498#p11498 no właśnie miecha to za krutko zeby rozpocząć kolejny cykl, wszystko opiera sie o pieniądze wchodząc w ten rodzaj sportu musisz miecswiadomosc kosztow jakie musisz koniecznie ponieść by do czegoś dojsc.
jeżeli nie masz kasy na odzywki typu gainer to pozostazje ci tylko (i wylacznie) dieta, ale nawet na to musisz wydac dość spory zasob finansowy by utrzymać to co wywalczyłeś a nawet chcąc przybrać wiecej.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=990 2015-10-20T16:06:54Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11497#p11497 kup Ostrowie :D

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2008 2015-10-20T15:49:05Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11495#p11495 jak masz dobra dietę to nie pownienies spaść dużo - pod warunkiem ze brałeś krete z bialeczkiem - bo inaczje to sie napakowałeś woda
Dobra dieta i bialko to podstawa.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2007 2015-10-20T15:46:14Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11494#p11494 prawdopodobnie jednak rozpocznę brac krete z poczatkiem Stycznie, wiec co doradzacie brac przez ten czas???

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1484 2015-10-20T15:33:02Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11493#p11493 chyba za dwa miesiące - miesiąc to za krotko na przerwe pomiędzy cyklami

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2007 2015-10-20T13:15:05Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11490#p11490 skończyłem pierwszy cykl krety, przybrałem 3 kg i waze teraz 68kg i co zrobić by utrzymać ta wage do następnego cyklu lub zwiększyć wage, tylk w tym rzecz ze chodzi mi o tania odzywke bo ni emam dużo kasy.
co proponujecie? jakieś weglowodany? czy co? za miesiąc rozpocznę kolejny cykl z kreatyna

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1484 2015-10-20T12:45:15Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=11487#p11487