2015-09-19T17:28:00Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=7881 fenk ju dzony ze tak sie wyrażę ;D

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1438 2015-09-19T17:28:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10150#p10150 ja bym sie nie zgodził z tym, ze Nitro przed i po treningu bo to nie ma sensu... trzeba zachować odstęp 8h dlatego proponuje nitro rani i po treningu, a magnum to gainer wiec wedle brakow w diecie a co rozerwie Cie to nitro? zalezy od dawek, wszystko jest względne p.s Jessicaa, dobry avatar

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1436 2015-09-19T14:37:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10148#p10148 posiłek przed treningowy jesz godzinę przed treningiem tzn kończysz jesc...mozesz se go zapić gainerem jak lubisz ale ja dobrze jesz to nie musisz odczekaj z 30-45 minut i chlapnij se nitro i za około 15 minut masz trening...po treningu pijesz gainera lub carbo+bialko.Druga porcje nitro bierzesz rano.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1438 2015-09-19T13:49:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10147#p10147 ja bym sie nie zgodził z tym, ze Nitro przed i po treningu bo to nie ma sensu... trzeba zachować odstęp 8h dlatego proponuje nitro rani i po treningu, a magnum to gainer wiec wedle brakow w diecie

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1437 2015-09-19T12:20:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10145#p10145 lo matko, gainer-uzupelnienie diety, jesz jak masz braki albo chcesz sie zalac tluszczem nitro bierz przed i po trniengu, a solidna porcje gainera po treningu, później max godzina i jesz normalny posiłek

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1436 2015-09-19T11:53:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10144#p10144 moze i tak ale jak juz to kupiłem to bym to wziol.
A słyszałem ze nitrobolon razem z magnumem dobrze dziala

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1204 2015-09-19T11:49:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10143#p10143 A nie lepiej dodać gainera do posiłku przed treningowego ? Lub zjeść porządny posiłek ?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1435 2015-09-19T11:48:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10142#p10142 Mam problem.
kupiłem sobie nitrobolon II i magnuma 8000.
Obie odzywki należy brac 3 min przed treningiem (lub posiłkiem w dni nietreningowe), a miedzy spozyciem tych odzywek ma byc przerwa naj mniej 3 min.
Co mam brac wiec jako pierwsze? Ile minut przed treningiem?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1204 2015-09-19T11:19:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10139#p10139