http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=7862 Wed, 16 Sep 2015 15:23:05 +0000 PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10005#p10005 zalezy jaki masz typ budowy! oczywiście dieta, musisz jeść dużo i dobrze! jeśli masz bialko wpc 8 to nie dokupuj gainera, no bo po co? Lepiej kup Carbo i to mieszaj, wtedy będziesz mial gainera o odpowiadających dla aktualnych brakow w diecie proporcjach! pozatym wyjdzie taniej //:-D :-D /

]]> Wed, 16 Sep 2015 15:23:05 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10005#p10005 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9991#p9991 dieta bialko i treninng ale jak chesz coś innego to kretka vitalmax zielona, dextro juice i te bialko i witaminki

]]> Wed, 16 Sep 2015 07:32:58 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9991#p9991 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9977#p9977 dokładnie kup sobie Gainera, ale to bialko tez możesz brac, będziesz musial poprostu uzupełniać dosyc braki weglowodanow.
A co do tego bialka to ja Ci glownie radze dobra dietę Pozdro, Carbo tez możesz brac po treningach pozdro

]]> Tue, 15 Sep 2015 21:20:48 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9977#p9977 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9936#p9936 kup sobie gainera jakiegoś

]]> Tue, 15 Sep 2015 19:28:39 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9936#p9936 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9935#p9935 co proponujecie do bialka WPC 8 buduje masez ericpers1972y dzieki

]]> Tue, 15 Sep 2015 19:19:14 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9935#p9935