2015-09-16T15:23:05Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=7862 zalezy jaki masz typ budowy! oczywiście dieta, musisz jeść dużo i dobrze! jeśli masz bialko wpc 8 to nie dokupuj gainera, no bo po co? Lepiej kup Carbo i to mieszaj, wtedy będziesz mial gainera o odpowiadających dla aktualnych brakow w diecie proporcjach! pozatym wyjdzie taniej //:-D :-D /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1349 2015-09-16T15:23:05Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=10005#p10005 dieta bialko i treninng ale jak chesz coś innego to kretka vitalmax zielona, dextro juice i te bialko i witaminki

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1252 2015-09-16T07:32:58Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9991#p9991 dokładnie kup sobie Gainera, ale to bialko tez możesz brac, będziesz musial poprostu uzupełniać dosyc braki weglowodanow.
A co do tego bialka to ja Ci glownie radze dobra dietę Pozdro, Carbo tez możesz brac po treningach pozdro

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1348 2015-09-15T21:20:48Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9977#p9977 kup sobie gainera jakiegoś

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1347 2015-09-15T19:28:39Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9936#p9936 co proponujecie do bialka WPC 8 buduje masez ericpers1972y dzieki

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1346 2015-09-15T19:19:14Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9935#p9935