2015-09-11T22:39:58Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=7839 jeżeli nie zwiększają ciężaru - to nie mozna nazywać tego progresja
progresje należy stosowac. koniec i kropka.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1259 2015-09-11T22:39:58Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9756#p9756 jedno pytanie stosując progresje niektórzy nie zwiększają ciężary wraz z seriami ale tylko zm,niejszaja liczbę powtórzeń co jest lepsze?? zwiększanie ciężaru wraz ze zmniejszeniem liczby powtórzeń w serii czy jechać caly czas tym samym ciężarem ale zmniejszać powtorzenia wraz z seriami??? z gory dzieki

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1258 2015-09-11T22:12:52Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=9755#p9755